【決定版】かかとパッドは100均キャンドゥで買える！おすすめ8選

cocosストアです、ご覧いただきありがとうございます！
お気に入りの靴を履いているときに、かかとがパカパカ浮いてしまったり、靴擦れで痛い思いをしたことはありませんか？
せっかくのお出かけも、足が痛いと台無しですよね。
実は、そんな悩みをたった110円で解決してくれる最強の味方が「キャンドゥ」にあるんです。
2026年最新の在庫状況から、実際に使ってわかった選び方の秘策まで、あなたの足を守るための情報を徹底的に調査しました。
この記事を読めば、もう靴選びや歩き方で悩むことはなくなりますよ！

キャンドゥのかかとパッドはどこで売ってる？買える場所一覧

「かかとパッドを買いたいけれど、キャンドゥのどこの売り場にあるの？」と迷ってしまう方も多いはず。
基本的には靴用品コーナー（中敷きや靴紐がある場所）に置かれていますが、店舗によっては絆創膏などが並ぶ衛生用品コーナーに設置されていることもあります。
まずは、今すぐ手に入る場所をリストアップしました。

実店舗での取り扱い状況

• キャンドゥ（Can★Do）：標準店以上の規模であれば、ほぼ確実に数種類は在庫があります。
• ダイソー・セリア：キャンドゥ以外の100均でも類似品はありますが、キャンドゥは「靴擦れ防止」に特化した厚手タイプが充実している印象です。
• ドラッグストア（マツキヨ・ウエルシア等）：500円〜1,000円前後の高機能タイプが中心です。

通販サイトでの取り扱い状況

「近くにキャンドゥがない！」「まとめ買いしたい！」という方は、ネット通販も賢い選択肢です。
Amazonや楽天では、100均よりも耐久性が高いものや、大容量セットがお得に販売されています。

特に「絶対に剥がしたくない」という強力粘着タイプを探しているなら、通販サイトを覗いてみるのが最短ルートです。

購入場所	メリット	デメリット
キャンドゥ店頭	110円で今すぐ試せる	在庫切れの場合がある
Amazon・楽天	種類が豊富でまとめ買いに強い	送料がかかる場合がある

キャンドゥと他の100均や通販サイトの価格・在庫状況の比較

次に気になるのが、「結局どこで買うのが一番お得なの？」というコスパの問題ですよね。
2026年現在の市場価格を徹底比較しました。
キャンドゥの強みは圧倒的な安さですが、用途によっては通販サイトの方が「1枚あたりの単価」が安くなるケースも存在します。

販売店ごとのコスパ比較表

ショップ名	平均価格（税込）	特徴・在庫安定度
キャンドゥ	110円	1足分から買える。 人気商品は品薄になりやすい。
ダイソー	110円	店舗数が多い。 シリコンタイプが豊富。
Amazon	800円〜1,500円	5足セットなどまとめ買いが安い。 在庫は常に安定。
楽天	1,000円前後	ポイント還元でお得。 高反発素材など高機能。

注目すべきは「穴場の場所」です。

キャンドゥの中でも、駅ナカの小型店舗よりは、ショッピングモール内にある大型店舗の方が、かかとパッドの種類（厚みや素材）が圧倒的に豊富です。
もしお近くに大型店があるなら、そちらを優先的にチェックすることをおすすめします。
また、通販サイト（Google検索：かかとパッド おすすめ）では、プロ仕様の滑り止めや、サイズ調整専用の肉厚パッドもすぐに見つかります。

失敗しない！かかとパッドの知っておきたい選び方・注意点

「100均だからどれでも同じでしょ？」と思ったら大間違い！
適当に選んでしまうと、逆に靴がキツくなりすぎて足を痛めたり、すぐに剥がれて靴の中で丸まってしまうなんてことも…。
買う前に必ずチェックすべきポイントを整理しました。

種類とサイズのバリエーション

• ソフトクッションタイプ（布製）：肌当たりが優しく、吸汗性がある。

  パンプスやローファーに最適。

• シリコン・ジェルタイプ：透明で目立ちにくい。

  サンダルやバックストラップ付きの靴に。

• 厚手タイプ（5mm以上）：サイズが大きすぎてパカパカする靴のサイズ調整に。
• 薄手タイプ（2mm前後）：靴擦れ防止だけが目的の場合に。

買う前にチェックすべきデメリットと対策

100均アイテムの弱点は、やはり「粘着力」と「耐久性」です。
特に本革や起毛素材（スエードなど）の靴は、パッドが剥がれやすい傾向にあります。

これを防ぐ裏ワザとして、貼る前に靴の内側をアルコール等で綺麗に拭き、汚れを落としてから貼るのが鉄則です。
また、一度貼ったら24時間は履かずに放置して定着させることで、格段に剥がれにくくなります。

キャンドゥのかかとパッド愛用者のリアルな口コミ・評判まとめ

実際にキャンドゥのかかとパッドを使っている人たちは、どんな感想を持っているのでしょうか？
SNSやレビューサイトから、忖度なしの「本音」を集めてみました。

良い口コミ：ここが最高！

• 「110円とは思えないクッション性。

  これ一つで靴擦れの恐怖から解放された！」

• 「ジェルタイプが透明だから、脱いだ時も目立たなくておしゃれを邪魔しないのが嬉しい。

  」

• 「何足も靴を持っているので、全部に付けても財布に優しいのが100均の魅力。

  」

悪い口コミ：ここがイマイチ…

• 「汗をかくと粘着が弱くなって、歩いている最中にズレてきた。

  」

• 「厚みがあるタイプを選んだら、つま先が圧迫されて痛くなってしまった。

  」

• 「数ヶ月使うとクッションがヘタってくる。

  使い捨て感覚で考えるべきかも。

  」

客観的なまとめ：
キャンドゥの商品は「即効性」と「コスパ」において非常に高い評価を得ていますが、長期間の使用や過酷な環境（大雨や激しい運動）には不向きという声も目立ちます。
「今日一日、痛みを回避したい！」「新しい靴に慣れるまで使いたい」というニーズには120点の解決策と言えるでしょう。

キャンドゥで買えるかかとパッドのおすすめラインナップ8選

それでは、2026年現在キャンドゥで手に入る、特におすすめしたい「かかとパッド」を厳選して8つご紹介します。
用途に合わせて最適なものを選んでみてください。

靴擦れガード（布製・ブラック）

最もスタンダードなタイプです。

厚みもちょうど良く、黒い中敷きの靴に貼ると全く目立ちません。
ビジネスシューズやリクルートパンプスを履く方の必須アイテムです。

透明ジェルパフ（シリコンタイプ）

「見栄え重視」の方にはこれ。

透明なので、脱いだ時にパッドを貼っていることがバレたくないパーティーシーンなどに最適です。
汚れたら水洗いして粘着力が復活するものもあり、衛生的です。

極厚！サイズ調整パッド

「サイズを間違えて大きいのを買っちゃった…」という時の救世主。
通常よりもかなり肉厚に作られており、かかとの隙間を物理的に埋めてくれます。

T字型かかと＆土踏まずサポート

かかとだけでなく、かかとの下（土踏まず付近）までカバーするT字型。

ズレにくさが格段にアップしており、安定感抜群です。

抗菌・防臭クッションパッド

長時間履き続ける靴には、衛生面を考慮したこのタイプ。

ニオイ対策も同時にできるため、夏場のパンプスには特におすすめです。

低反発ウレタンパッド

じんわり沈み込むような感触が心地よい低反発素材。
足の形に合わせて変形してくれるため、フィット感が非常に高いのが特徴です。

剥がれにくい強粘着シート

粘着剤が強化されたタイプ。

キャンドゥの中でも「剥がれやすさ」を克服した人気商品で、運動量の多い日でも安心です。

ポイントケア用・ミニパッド

ピンポイントで「ここだけが当たる！」という場所に貼るための小さなパッド。
かかと以外にも、くるぶしや親指の付け根など、自由自在に使える裏ワザ的アイテムです。

キャンドゥのかかとパッドを長持ちさせる！正しい貼り方の手順

「せっかく買ったのに、半日で剥がれてしまった…」なんて経験はありませんか？
実は、100均のかかとパッドがすぐにダメになってしまう原因の多くは、商品そのものの品質よりも「貼り方」にあることがほとんどなんです。
2026年最新の靴ケア知識をもとに、キャンドゥのパッドを数倍長持ちさせるプロ級の手順を詳しく解説します。
この手順をマスターすれば、110円のアイテムでも驚くほどの耐久性を発揮してくれますよ！

ステップ1：靴の内側の汚れを徹底的に除去する

まず、パッドを貼る前に靴の「かかと部分」をチェックしてみてください。
目に見えなくても、足の皮脂や靴下の繊維、あるいは工場出荷時の仕上げ剤などが付着しています。
これらの汚れがついたまま貼ってしまうと、粘着剤が浮いてしまい、歩行時の摩擦ですぐに剥がれる原因になります。

除菌シートや、少しアルコールを含ませた布で、優しく丁寧に拭き取りましょう。
※本革や繊細な素材の場合は、目立たないところで変色しないか試してから行ってくださいね。

ステップ2：位置決めのシミュレーションを行う

いきなり裏紙を剥がして貼るのは絶対にNGです！
まずは裏紙をつけたまま、靴のかかとにパッドを当ててみて、自分の足のどの位置に当たるのがベストかを確認します。
ポイントは「靴の履き口から数ミリ下げて貼る」こと。

履き口ギリギリに貼ってしまうと、足を靴に入れる際にパッドの端を巻き込んでしまい、それが剥がれ出すきっかけになってしまうからです。
「ほんの少し下」に貼ることで、スムーズな足入れが可能になります。

ステップ3：中心から外側へ空気を抜くように圧着する

位置が決まったら、裏紙を剥がして慎重に貼り付けます。
この時、真ん中を指でぐっと押さえてから、左右の端に向かって空気を押し出すように指を滑らせてください。
気泡が入ってしまうと、そこから粘着力が低下してしまいます。

最後に手のひらで全体を包み込むようにして、30秒ほど強く圧迫しましょう。
体温で粘着剤が少し温まることで、より素材に密着しやすくなります。

ステップ4：魔法の「24時間放置」が最強の裏ワザ

貼ってすぐに靴を履いて出かけたい気持ちはわかりますが、ぐっと堪えてください。
粘着剤が靴の素材と完全に馴染むまでには、最低でも数時間、理想を言えば丸一日（24時間）放置するのがベストです。
この「寝かせる時間」を作るだけで、歩行時の激しい摩擦に耐えられる強固な接着面が完成します。

貼り方のコツ	期待できる効果
アルコール清掃	初期粘着力の最大化
数ミリ下げて貼る	足入れ時の巻き込み防止
24時間放置	剥がれにくさ（耐久性）の向上

かかとパッドを使っても解決しない場合の次なる一手

「かかとパッドを貼ってみたけれど、まだパカパカする…」「どうしても靴擦れが止まらない…」という場合もありますよね。
それは、靴のサイズが極端に合っていないか、歩き方のクセが原因かもしれません。
そんな時に試してほしい、キャンドゥでも揃えられる「最強の代替案」をいくつかご紹介します。
これらを組み合わせることで、どんなに扱いにくい靴でも自分の足の一部のようにフィットさせることができます。

つま先クッションでのサイズ調整

かかとがパカパカするのは、靴の中で足が前に滑ってしまっていることが原因の場合が多いです。
そんな時は、かかとだけでなくつま先側にクッションを入れてみてください。
つま先を少し埋めることで足が後ろ（かかと側）に固定され、結果としてかかとの隙間が埋まることがあります。

キャンドゥには「つま先用ハーフインソール」も豊富にあるので、かかとパッドとの併用をぜひ試してみてください。

シューズバンドの活用

どうしても脱げやすいパンプスなどには、靴の外側から固定する「シューズバンド」が非常に有効です。
最近の100均には、透明で目立たないタイプや、パールのついたおしゃれなデザインのバンドも売られています。
物理的に足と靴を固定してしまうので、どれだけ歩いても脱げる心配がありません。
「今日はたくさん歩く」という日には、かかとパッドよりも安心感があるかもしれませんね。

ソックス・タイツの工夫

パッドを貼るのではなく、自分自身の「足」に工夫をする方法です。
かかと部分に滑り止めがついたソックスを選んだり、少し厚手のタイツを履くことで、靴との摩擦を調整できます。
特にシリコンの滑り止めがついたフットカバーは、キャンドゥでも大人気の商品です。

靴側に細工をするのが難しい高価な靴や、素材を傷めたくない場合には、この方法が一番優しく解決してくれます。

歩き方のクセを見直す（攻略法）

どれだけアイテムを使っても靴擦れが起きる場合、重心が後ろに寄りすぎていたり、かかとをずるずる引きずって歩いている可能性があります。
正しい歩き方は、つま先でしっかり地面を蹴り、膝を伸ばして着地すること。

これを意識するだけで、靴とかかとの無駄な摩擦が減り、パッドの持ちも格段に良くなります。
アイテムに頼るだけでなく、自分の体の使い方も少しだけ意識してみると、もっと楽に歩けるようになりますよ。

キャンドゥ以外でも探したい方へ！通販サイトで人気の高機能パッド

「キャンドゥのものは試したけれど、やっぱり物足りない…」「もっと高級な靴に合うものが欲しい」という方に向けて、Amazonや楽天で絶賛されている高機能タイプも調査しました。
100均に比べると数百円〜千円程度高くなりますが、その分「吸い付くようなフィット感」や「圧倒的な消臭力」など、お値段以上の価値があるものばかりです。
Google検索（かかとパッド 高機能 おすすめ）で見つかる代表的なものを紹介します。

低反発メモリーフォームタイプ

枕などにも使われる低反発素材を使用したパッドです。
100均のスポンジとは違い、長時間履いても形が潰れにくく、ずっと新品のようなクッション性が持続します。
足がむくみやすい夕方でも、パッドが柔軟に変形して圧迫感を軽減してくれるのが大きなメリットです。

天然皮革（レザー）製のパッド

高級なビジネスシューズやブランドパンプスには、やはり素材を合わせた本革パッドが一番しっくりきます。
見た目に高級感があるだけでなく、革本来の吸湿性があるため、蒸れにくく、裸足で履いてもベタつかないのが魅力です。

また、使い込むほどに自分の足の形に馴染んでいく感覚は、合成素材では味わえません。

水洗い可能な自己粘着ジェル

シールで貼るのではなく、ジェル自体の吸着力で固定するタイプです。
粘着力が落ちてきても、水で洗えば何度も復活するため、長い目で見れば非常にコスパが良いと言えます。
靴を頻繁に変える方や、一足に固定したくない方におすすめです。

タイプ	こんな人にオススメ	価格帯
低反発フォーム	立ち仕事や長時間歩く方	800円〜1,500円
本革レザー	高級靴の見た目を損ないたくない方	1,200円〜2,500円
水洗いジェル	複数の靴で使い回したい方	500円〜1,000円

【秘策】かかとパッドの意外な活用術とメンテナンス

かかとパッドは、文字通り「かかと」に貼るだけのものではありません。
形状や素材を活かした「裏ワザ的な使い方」をマスターすることで、110円以上の価値を引き出すことができます。
また、お気に入りのパッドを清潔に保つためのメンテナンス術も知っておきましょう。

バッグの持ち手の食い込み防止に

重い荷物を入れたバッグの持ち手が、肩や手に食い込んで痛い…なんてこと、ありますよね。
そんな時、バッグの持ち手の裏側にかかとパッドを貼ってみてください。
クッション性がクッション代わりになり、肩への負担が驚くほど軽減されます。

キャンドゥの薄手パッドなら目立ちにくく、非常に実用的なライフハックです。

家具の緩衝材として代用

扉を閉める時の「バタン！」という音や、椅子の背もたれが壁に当たって傷つくのを防ぐのにも使えます。
小さなサイズにカットして、音の出やすい場所に貼るだけ。
専用の緩衝材を買いに行く手間が省けますし、粘着力も十分です。

汚れたパッドのお手入れと交換時期

直接足に触れることもあるパッドは、汗やホコリで意外と汚れています。
布製の場合は、薄めた中性洗剤をつけた布で叩くように汚れを落とし、しっかり陰干ししましょう。
ただし、一度剥がれてしまったものや、クッションが半分以下の厚さに潰れてしまったものは寿命です。

無理に使い続けず、新しいものに交換するのが足の健康を守る秘訣ですよ。

【解決策】それでも痛い…そんな時のための緊急処置リスト

どれだけ準備していても、出先で突然「あ、痛い…」となることはあります。
そんな時のための緊急レスキュー法をまとめました。
キャンドゥは街の至る所にありますから、駆け込んで以下のアイテムを手に入れましょう。

• 液体絆創膏：靴擦れが剥けてしまった後の保護に最強。

  水にも強いです。

• ワセリン：摩擦が起きそうな場所に薄く塗っておくだけで、滑りが良くなり靴擦れを予防できます。
• キズパワーパッド的な高機能絆創膏：すでに痛みがある場合は、厚手の保護シートで密閉して痛みを遮断します。
• ハサミ：パッドが大きすぎる場合、その場でカットして調整するために。

「備えあれば憂いなし」です。
かかとパッドと一緒に、これらの救急アイテムをポーチに忍ばせておくだけで、あなたのお出かけの安心感は200％アップします！

かかとパッドの悩みはこれで解決！よくある質問Q&A

かかとパッドを使おうと思ったとき、実際に使ってみてから直面する悩みは意外と多いものです。
「剥がした後にベタベタしない？」「どれくらいの頻度で買い換えるべき？」といった、かゆいところに手が届く情報をQ&A形式で網羅しました。
2026年現在の最新のトレンドや、キャンドゥ愛用者の間でも話題の解決策を詰め込んでいます。

Q1：キャンドゥのパッドを剥がしたとき、靴にベタつきは残りますか？

結論から言うと、長期間貼りっぱなしにしていると多少のベタつきが残る可能性があります。

特に夏場の車内など、高温になる場所に靴を放置しておくと、粘着剤が熱で溶け出して素材に染み込んでしまうことがあるんです。
これを防ぐための裏ワザは、剥がす際にドライヤーの弱風で少し温めてから、ゆっくりと剥がすこと。
もしベタベタが残ってしまったら、キャンドゥでも売っている「シール剥がし液」を綿棒につけて優しく拭き取ると、綺麗になりますよ。

Q2：100均のパッドは洗って再利用することは可能ですか？

キャンドゥで売られている商品の多くは「使い切りタイプ」の粘着剤を使用しています。
布製のものは洗うと粘着力が完全になくなってしまいますが、「ジェルタイプ」や「シリコンタイプ」の中には、水洗いで粘着力が復活するものも存在します。

ただし、100均クオリティですので、何度も洗うと素材自体が劣化してボロボロになることも。
衛生面とフィット感を考慮するなら、1〜2ヶ月を目安に新しいものに買い換えるのが、一番足に優しくて経済的です。

Q3：子供の靴や大きなサイズの靴にも使えますか？

もちろん使えます！
子供靴はすぐに足が大きくなるので、少し大きめのサイズを買ってかかとパッドで調整しているママさんも多いですよ。
キャンドゥのパッドはハサミで簡単にカットできるので、靴の形に合わせて微調整が可能です。
ただし、お子さんの場合は「歩き方が変わっていないか」をこまめにチェックしてあげてくださいね。

違和感があるようなら、パッドの厚みを変えてあげるのがベストな解決策です。

Q4：スニーカーのかかとが破れてしまったのですが、隠せますか？

これは実はかなりおすすめの活用法です！
スニーカーの内側の布が擦れて破れてしまった時、キャンドゥの厚手のかかとパッドを上から貼ることで、「補修布」としての役割を果たしてくれます。
見た目が綺麗になるだけでなく、破れた部分が直接足に当たって痛むのも防げるので一石二鳥です。
黒やグレーなど、スニーカーの内側に近い色のパッドを選べば、修理に出したかのように自然な仕上がりになります。

Q5：素足で履くとパッドがくっついてきて不快なのですが…

夏場にパンプスを素足で履く際、汗でパッドが足裏にくっついて「ペリッ」と剥がれる感覚、嫌ですよね。
そんな時は、パッドの表面にベビーパウダーを軽く叩き込んでみてください。

サラサラした質感が持続し、足への不快な吸着を防ぐことができます。
また、最初から「布製」のパッドを選ぶのも一つの手です。

ジェルタイプよりも肌離れが良いので、素足派の方には布製を強くおすすめします。

お悩み	即効解決策
剥がした跡のベタつき	ドライヤーで温めて剥がす
パッドの汚れ・ニオイ	1〜2ヶ月での定期交換
靴のサイズが大きすぎる	厚手パッドやつま先用との併用
見た目が気になる	透明ジェルまたは靴と同色の布製を選択

Q6：高価な革靴に貼っても大丈夫でしょうか？

お気に入りの高級ブランド靴に100均のパッドを貼るのは少し勇気がいりますよね。
注意点として、本革（特にヌメ革などのデリケートな素材）は、粘着剤によって色落ちや変色を起こすリスクがあります。

どうしても使いたい場合は、マスキングテープを一度靴側に貼ってから、その上にパッドを貼るという高度な裏ワザもありますが、フィット感は少し落ちてしまいます。
資産価値を落としたくない靴には、この記事の前半でご紹介した「本革製の高機能パッド」を検討するのが、最終的には後悔しない選択になるはずです。

Q7：ストッキングが伝線しやすくなりませんか？

パッドの縁（ふち）が切りっぱなしで鋭利なものだと、ストッキングを引っ掛けてしまうことがあります。
キャンドゥの商品を選ぶ際は、「縁がしっかりテーパー状（斜め）に加工されているもの」を選んでください。
また、貼る位置が上すぎるとストッキングとの摩擦が強くなるので、やはり数ミリ下げて貼ることが伝線防止にも繋がります。

Q8：かかとパッドを貼っても足が前に滑るのを止めるには？

かかとパッドは「後ろから押さえる」力はありますが、「足の滑り」を止める力は弱いです。
そこで併用してほしいのが、中敷きの滑り止めです。

キャンドゥには「シリコン製の部分滑り止め」も売られています。

これを土踏まずのあたりに貼ることで、足が前にズレるのを物理的に食い止め、かかとパッドへの負担も減らすことができます。

【総括】100均キャンドゥのかかとパッドで足元をもっと快適に

いかがでしたでしょうか？
「たかがかかとパッド、されどかかとパッド」。
110円という安さの中に、多くの工夫と知恵が詰まっていることがお分かりいただけたかと思います。
最後に、キャンドゥのかかとパッドを使いこなすための重要ポイントを振り返りましょう。

この記事の重要ポイントまとめ

• 買える場所：キャンドゥの靴用品コーナーをまずはチェック！大型店なら種類が豊富。
• 選び方の秘策：靴の悩み（靴擦れか、サイズ調整か）に合わせて厚みと素材を使い分けること。
• 最強の貼り方：汚れを拭き取り、数ミリ下げて貼り、24時間放置して粘着を定着させる。
• 困った時の合わせ技：つま先クッションやシューズバンドを併用すれば、どんな靴も怖くない。
• 交換の目安：衛生面とクッション性を保つため、ヘタってきたらすぐに新品へ交換する。

靴が快適になれば、歩くのが楽しくなり、あなたの一日の気分まで明るく変わります。

キャンドゥに立ち寄った際は、ぜひ今回ご紹介した「8選」を参考に、自分にぴったりの一枚を探してみてくださいね。
2026年も、あなたの足元が痛みから解放され、健やかで楽しい毎日になることをcocosストアは心から応援しています！