【完全攻略】アイマスクは100均セリアで売ってる？おすすめ７選と最強の選び方

cocosストアです、ご覧いただきありがとうございます。
夜、ぐっすり眠りたくても外の光や家族の生活音が気になって、なかなか寝付けないことってありますよね。
そんな時に頼りになるのがアイマスクですが、「わざわざ高いものを買うのはちょっと…」と悩んでいる方も多いはず。
実は、2026年現在、100均のセリアでは驚くほどクオリティの高いアイマスクが種類豊富に展開されているんです！
安かろう悪かろうではなく、快眠をサポートしてくれる優秀なアイテムが勢ぞろいしています。
この記事では、セリアで今すぐ買えるアイマスクのラインナップから、コスパ最強の選び方まで、優しく丁寧にお伝えしていきますね。
読み終わる頃には、あなたにぴったりの安眠パートナーが見つかっているはずですよ。

セリアのアイマスクはどこで売ってる？買える場所一覧

セリアでアイマスクを探す際、まず向かってほしいのが「トラベル用品（旅行グッズ）コーナー」です。
飛行機や夜行バスでの移動に欠かせないアイテムとして、ネックピローなどと一緒に並んでいることがほとんどですよ。
もしそこに見当たらない場合は、「衛生用品コーナー」や「快眠・リラックスグッズコーナー」を覗いてみてください。
店舗の規模によっては、お泊まりセットの近くに配置されていることもあります。

2026年現在の実店舗での取り扱い状況をまとめました。

実店舗名	取り扱い状況	特徴
セリア（大型店）	◎ 非常に豊富	種類・デザイン共に選択肢が多い
セリア（小型店）	〇 在庫あり	定番の黒やシンプルなタイプが中心
ダイソー	◎ 非常に豊富	機能性重視のタイプも多い
キャンドゥ	〇 在庫あり	キャラクターものや可愛いデザイン

もし「家の近くのセリアに在庫がない！」という場合は、Amazonや楽天などの通販サイトも視野に入れてみましょう。
通販では100円とはいきませんが、数百円から買える高機能なアイマスクが送料無料で見つかることもあります。
「今すぐ、安く手に入れたい！」という方は、まずはセリアの店舗へ足を運ぶのが最短ルートです。

お店に行く前に電話で在庫状況を聞いてみるのも、無駄足にならなくて済む賢い裏ワザですよ。

100均セリアで手に入るアイマスクおすすめ７選

セリアで見つけた、特におすすめしたいアイマスクを７つピックアップしました。
どれも100円（税込110円）とは思えないクオリティで、使うのが楽しくなるものばかりです。

シンプルイズベスト！「定番ブラックアイマスク」

男女問わず使いやすく、遮光性もしっかりしているのがこのタイプ。
余計な装飾がないため、どんなシーンでも気兼ねなく使えます。

生地が適度に厚いので、光をほとんど通さないのが嬉しいポイントですね。
洗い替え用に複数買いする人も多い、安定の人気商品です。

癒やしの極み「ふわふわパイル生地アイマスク」

肌に触れる部分がタオル地のようなパイル素材になっているタイプです。
汗を吸い取ってくれるので、夏場の使用や蒸れが気になる方に最適。

ふんわりとした優しい着け心地で、肌がデリケートな方にもおすすめしたい一品です。

見た目も可愛く「動物アニマルデザインシリーズ」

猫やクマ、パンダなど、可愛い動物の顔がデザインされたアイマスクです。
お子様用としてはもちろん、女子旅でお揃いにするのも楽しいですよね。
見た目の可愛さだけでなく、形も目にフィットするように工夫されています。

リラックス効果倍増「温冷対応ジェルインアイマスク」

中にジェル袋が入っていて、レンジで温めたり冷蔵庫で冷やしたりできる優れもの。
目の疲れを感じたときは「温めて」じんわり、シャキッとしたいときは「冷やして」スッキリ！
100円でこの機能性は、正直言って驚愕のレベルです。

圧迫感なし！「3D立体構造アイマスク」

目の部分がくぼんでいるため、まばたきをしてもまつ毛が当たりにくい設計です。
マツエクをしている方や、アイメイクを崩したくない時にピッタリ。

鼻の部分にもフィットしやすい立体裁断になっていて、光漏れも防げます。

出張・旅行の味方「耳栓セットのトラベルアイマスク」

アイマスクと同じ色の耳栓がセットになっているお得なパッケージです。
移動中の騒音と光を一気にシャットアウトできるので、遠出の際はこれ一つで安心。
コンパクトに畳めるので、バッグの隅に忍ばせておきやすいですよ。

シルクのような手触り「サテン調光沢アイマスク」

ツルツルとしたサテン生地を使用した、高級感漂うアイマスクです。
見た目がおしゃれなので、ホテルのような気分で眠りにつきたい時に。
摩擦が少ないため、目元の乾燥が気になる方にも支持されています。

セリアのアイマスク最新ラインナップをGoogleで確認する

販売店ごとの価格・在庫状況の比較まとめ

「100均以外でも売ってるけど、どこが一番いいの？」と疑問に思うかもしれません。
ここでは、セリアと他店（ダイソー、ドラッグストア、ネット通販）を分かりやすく比較してみました。

販売店	価格帯	在庫の安定性	メリット
セリア	110円	〇 普通	おしゃれで可愛いデザインが多い
ダイソー	110円〜330円	◎ 非常に高い	高機能な300円商品なども選べる
ドラッグストア	500円〜2,000円	△ 低め	蒸気でホットアイマスク等の使い捨てが主
Amazon/楽天	800円〜3,000円	◎ 非常に高い	究極の遮光性やシルク100%が選べる

結論として、圧倒的にコスパが良いのはやはりセリアです。

消耗品として割り切って使える価格なので、汚れたらすぐに買い替えられるのが強みですね。
ただし、本格的なシルク素材や、完全に光をゼロにしたい「ガチの安眠」を求めるなら、ネット通販で少し良いものを買うのが秘策といえるでしょう。

失敗しないアイマスクの選び方と注意点

セリアでアイマスクを買う前に、これだけはチェックしておきたいポイントをまとめました。
100円だからといって適当に選んでしまうと、逆にストレスが溜まって眠れなくなることもあるんです。

ゴムの長さとキツさを確認

100均のアイマスクは、ゴムの長さが固定されているタイプが多いです。
頭のサイズに対してゴムが短すぎると、耳が痛くなったり目が圧迫されたりします。

可能であれば、パッケージ越しにゴムの伸縮性を確認し、キツすぎないものを選びましょう。
最近はアジャスター付きで長さを調節できるタイプも出ているので、見つけたらラッキーですよ！

遮光性がどれくらいあるか

明るい店舗の中で、アイマスクを光にかざしてみてください。
薄い色の生地や、素材が薄すぎるものは、意外と光を通してしまうことがあります。

真っ暗な状態で眠りたい方は、濃い色（ブラックやネイビー）で、少し厚みのあるものを選ぶのが失敗しないコツです。

鼻の周りの隙間に注目

アイマスクで一番光が漏れやすいのが「鼻の付け根」です。
セリアの商品の中には、鼻の部分にフラップ（当て布）が付いているものがあります。
これがあるだけで、下から入ってくる光を劇的にカットできるので、ぜひ探してみてください。

セリアのアイマスク愛用者のリアルな口コミ・評判

実際にセリアのアイマスクを使っている人たちの本音を集めてみました。
良い意見もあれば、「ここはちょっと…」という不満点もあるようです。

良い口コミ：ここが最高！

• 「100円だから旅行で使い捨て感覚で持っていけるのが最高。

  失くしても惜しくない！」

• 「セリアのジェルタイプ、PC作業で疲れた目を冷やすのに重宝してる。

  コスパ良すぎ。

  」

• 「デザインが可愛いから、友達との旅行で盛り上がった。

  写真映えもする！」

悪い口コミ：ここが気になる…

• 「ゴムが少しキツくて、朝起きたら耳が痛くなってた。

  調整できればいいのに。

  」

• 「素材によっては少し安っぽい匂いがすることも。

  一度洗ってから使うのがおすすめ。

  」

• 「遮光性が完璧ではない。

  真っ暗じゃないと寝られない人には物足りないかも。

  」

多くの人が「100円なら十分すぎる性能」と感じているようです。

特に移動用や予備用としての評価が高く、メインのアイマスクとしても工夫次第で十分活躍してくれますよ。

セリアのアイマスクを120％活用する裏ワザと快適テクニック

セリアで購入したアイマスクを、ただ着けるだけで終わらせてしまうのはもったいないです！
2026年現在、SNSや美容コミュニティで話題になっている、100均アイマスクのポテンシャルを最大限に引き出す活用術をご紹介します。
まず試してほしいのが、「お気に入りの香りを忍ばせる」方法です。

アイマスクの裏側に、リラックス効果のあるラベンダーやベルガモットのエッセンシャルオイルを1滴垂らしたコットンを、軽く挟んでみてください。
これだけで、100円のアイテムが高級エステのような安眠グッズに早変わりします。
ただし、オイルが直接目に触れないように注意してくださいね。

次に、耳への負担を減らすためのアレンジ術です。
セリアのアイマスクはゴムが固定されていることが多いですが、100均で売っている「マスクバンド」を併用するのが攻略法です。

後頭部で固定することで耳に紐をかけずに済むため、長時間着用しても耳が痛くなる心配がありません。
夜行バスや飛行機など、数時間にわたって装着し続ける場面ではこの裏ワザが非常に役に立ちます。

アイマスクの清潔を保つお手入れ方法

直接肌に触れるものだからこそ、衛生面もしっかり管理したいですよね。
セリアのアイマスクは手洗い可能なものがほとんどです。
以下の手順でお手入れをしてみてください。

• ぬるま湯に中性洗剤を溶かす：デリケートな素材が多いので、おしゃれ着洗い用がベストです。
• 優しく押し洗い：ゴシゴシ擦ると生地が傷んだり、中のクッションが寄ってしまう原因になります。
• タオルで水気を取る：絞らずにタオルに挟んでポンポンと叩くように水分を吸わせます。
• 陰干しをする：直射日光はゴムの劣化を早めるので、風通しの良い日陰で乾かしましょう。

「100円だし汚れたら買い替えればいい」という気軽さもセリアの魅力ですが、お気に入りのデザインを長く使うことで愛着も湧いてきますよ。

定期的なケアをすることで、常にフレッシュな気持ちで入眠できるはずです。

アイマスクと併用したいセリアの快眠リラックスグッズ

アイマスクの性能をさらに高め、最高の睡眠環境を作るためには、他のアイテムとの組み合わせが解決策になります。
セリアのトラベル・衛生コーナーで一緒に買っておきたい「最強の相棒」たちをリストアップしました。

アイテム名	期待できる効果	活用のポイント
耳栓（ケース付き）	遮音・集中力アップ	アイマスクとセットで外部情報を完全遮断
低反発ネックピロー	首の負担軽減	移動中の睡眠クオリティが劇的に改善
アロマストーン	リラックス効果	枕元に置いておくだけで心地よい眠りへ
着圧ソックス	足のむくみ解消	寝ている間の血流をサポートし翌朝スッキリ

特に耳栓との併用は、2026年のストレス社会を生き抜く現代人にとって必須のスキルと言っても過言ではありません。
光をアイマスクで、音を耳栓でシャットアウトすることで、脳が完全に休息モードに切り替わります。
「最近、寝ても疲れが取れないな」と感じている方は、この2点セットを試してみてください。

また、セリアで売っている「スプレーボトル」に、水と数滴のアロマオイルを混ぜた自作のピローミストを作るのもおすすめです。
寝る前にアイマスクの表面（目に触れない方）にシュッと一吹きするだけで、香りに包まれながら深い眠りに落ちることができますよ。
難しい専門知識がなくても、100均グッズだけでここまで本格的な睡眠環境が整えられるのは驚きですよね。

セリアで見つかる！用途別アイマスクの使い分け術

「アイマスクなんてどれも同じでしょ？」と思っていませんか？
実は、使用するシーンによって最適なアイマスクは異なります。
セリアの豊富なラインナップを活かした、シーン別の使い分け術を徹底解説します。

自宅での就寝用：肌触りと通気性重視

家で一晩中着ける場合は、「パイル生地」や「サテン生地」のゆったりしたタイプが最強です。
締め付けが強いと血行が悪くなり、かえって目が疲れてしまうことがあるからです。
寝返りを打ってもズレにくい、少し幅広のゴムを採用しているものを選んでください。
また、洗濯しやすい素材であることも、毎日使う自宅用には欠かせない条件ですね。

移動中（機内・車内）：遮光性と携帯性重視

外出先で使うなら、「3D立体構造」かつ「ダークカラー」のタイプ一択です。
昼間の明るい環境でもしっかり光を遮る必要があるため、鼻の部分までカバーできるフィット感の高いものが重宝します。
また、コンパクトに折りたためる薄手の素材なら、ポケットに入れてすぐに取り出せるので便利ですよ。

デスクワークの休憩：機能性（温冷）重視

お昼休みの15分休憩などで使うなら、「ジェルインタイプ」が非常に効果的です。
短時間で目の周りの筋肉をほぐしたり、冷やしてリフレッシュしたりすることで、午後の仕事のパフォーマンスが劇的に変わります。
「アイマスク＝寝るため」という固定観念を捨てて、「目をケアする道具」として活用してみましょう。

このように、用途に合わせて複数を使い分けるのがセリア攻略法です。
1つ110円だからこそできる、贅沢な使い分けをぜひ体験してみてください。

アイマスク使用時に気をつけたいデメリットと注意点

アイマスクには多くのメリットがありますが、使い方を誤るとトラブルの原因になることもあります。
特に100均の商品を使う際に知っておきたい、注意すべきポイントを優しく解説します。

長時間の圧迫による肌トラブル

ゴムがキツすぎると、目元のデリケートな皮膚を圧迫し続け、シワや色素沈着の原因になることがあります。

朝起きた時に、アイマスクの跡がくっきり残っているようであれば要注意です。
「少しキツいな」と感じたら、ゴムを少し伸ばして調整するか、別の商品に切り替える決断も必要ですよ。

素材によるアレルギーや蒸れ

セリアのアイマスクにはポリエステルやナイロンなどの化学繊維が多く使われています。
汗をかきやすい季節に長時間着けていると、中で蒸れてしまい、あせもや肌荒れを引き起こす可能性も。

肌が弱い自覚がある方は、綿100％のガーゼをアイマスクの内側に挟むなどの対策をしてくださいね。
また、新品をそのまま使うのではなく、一度洗ってから使用することで、製造工程で付着した糊やホコリを落とすことができます。

完全に周囲が見えないことによる危険

当然のことですが、アイマスクをすると視界がゼロになります。
自宅であっても、着けたまま歩き回るのは転倒の危険があるため絶対NGです。

また、災害時にすぐに逃げ遅れるリスクもあるため、枕元には常に眼鏡や懐中電灯、そしてアイマスクをすぐに外せる準備をしておくことが大切ですよ。

これらの注意点さえ守れば、アイマスクはあなたの生活を豊かにしてくれる強力な味方になります。
リスクを正しく理解して、賢く使いこなしていきましょう。

アイマスクが売ってない？セリアで見つからない時の代替案

「セリアに行ったけど、アイマスクが売り切れてた…」ということも、2026年現在は人気のあまり起こり得ます。
そんな時でも諦めないでください！店内にある他のアイテムで代用する「裏ワザ」があります。

大判のハンドタオルを代用

セリアのタオルコーナーにある、柔らかいハンドタオルを細長く折り、目の上に乗せるだけで簡易アイマスクになります。
ゴムがない分、耳への負担はゼロですし、自分の好きな重さに調整できるのがメリットです。

ズレるのが気になる場合は、ヘアバンドで上から固定すればバッチリですよ。

冷感スカーフやネックカバーを活用

夏場に売られている「クールスカーフ」や「ネックカバー」も、アイマスク代わりとして優秀です。
筒状になっているタイプなら、頭にスポッと被るだけで目元を優しくカバーしてくれます。

通気性が良いので、普通のアイマスクだと暑くて寝苦しいという方には、むしろこちらのほうが快適かもしれません。

また、100均グッズを使ったアイマスク代用アイデアをGoogleで検索してみると、驚くような工夫がたくさん見つかりますよ。
「今すぐなんとかしたい！」という時は、既存の形に囚われず、柔軟に店内を見渡してみてくださいね。

セリアのアイマスクに関するまとめと最後のアドバイス

ここまで、セリアで買えるアイマスクの魅力から注意点まで、余すことなくお伝えしてきました。
最後に、セリアでアイマスクを選ぶ際のチェックリストを振り返ってみましょう。

• 売り場を確認：トラベル用品コーナーか衛生用品コーナーへ直行！
• 用途を明確に：自宅で使うのか、移動で使うのかを考えてタイプを選ぶ。
• フィット感をチェック：ゴムのキツさや、鼻の隙間ができにくい形かを確認。
• デザインで楽しむ：可愛いアニマル柄やサテン生地で気分を上げる。
• 清潔を保つ：汚れたら手洗いするか、100円なので潔く買い替える。

睡眠は、明日を元気に過ごすための最大の投資です。

その投資が、たった110円から始められるなんて、本当に素晴らしいことだと思いませんか？
セリアのアイマスクは、あなたの夜を優しく守り、スッキリとした目覚めをサポートしてくれるはずです。
もし迷っているなら、まずは一番シンプルなブラックタイプから手に取ってみてください。
あなたの毎日が、心地よい眠りによってもっと輝くことを、cocosストアは心から願っています。

セリアのアイマスクに関するよくある質問Q＆A

セリアでアイマスクを購入しようと考えている方から寄せられる、よくある質問をまとめました。
2026年現在の最新状況を踏まえ、cocosストアが優しく丁寧にお答えします。

Q1：セリアのアイマスクは洗濯機で洗っても大丈夫ですか？

基本的には「手洗い」を強くおすすめします。

100均のアイマスクは、型崩れを防ぐための芯材やクッション材がデリケートな場合が多いです。
洗濯機で激しく回してしまうと、中の素材が片寄ったり、ゴムが伸び切ってしまう原因になります。
どうしても洗濯機を使いたい場合は、厚手の洗濯ネットに入れ、手洗いコース（ドライコース）で優しく洗ってくださいね。
脱水も短時間にし、形を整えてから陰干しするのが長持ちさせる秘策です。

Q2：子供用のサイズはセリアに売っていますか？

「子供専用」というラベルで販売されていることは稀ですが、アニマルデザインのシリーズなどは、大人用よりも少し小さめに作られているものがあります。

また、ゴムの長さを自分で縫って調節したり、ヘアクリップで留めたりすることで、お子様でも問題なく使用できるケースが多いですよ。
セリアのキャラクターグッズコーナーには、アイマスクの代わりになるような可愛いヘッドバンドなども並んでいることがあるので、併せてチェックしてみてください。
お子様が使う場合は、鼻を塞ぎすぎないよう、保護者の方が着け心地を確認してあげてくださいね。

Q3：セリアのアイマスクは光を完全に遮断できますか？

正直にお伝えすると、「完全遮断（遮光率100％）」を謳う高価な専門品に比べると、わずかに光が漏れることがあります。

特に鼻の脇からの光漏れは、100均商品共通の課題といえるかもしれません。
しかし、セリアの中でも「3D立体構造」のものや、鼻当てフラップがついているタイプを選べば、110円とは思えないほどの高い遮光性を実感できるはずです。
より遮光性を高めたい場合は、濃い色のアイマスクを選び、装着した上からさらにフードを被るなどの工夫をしてみてください。

Q4：アイマスクを着けて寝ると目が悪くなることはありますか？

正しく使用していれば、アイマスクが原因で視力が低下することはありません。

むしろ、光を遮って深い睡眠を促すことで、目の疲れを回復させる効果が期待できます。
ただし、ゴムがキツすぎて眼球を強く圧迫したまま長時間眠り続けるのは避けてください。
朝起きた時に目に違和感や痛みを感じる場合は、使用を中断するか、もっとゆとりのあるサイズに交換してくださいね。

Q5：新作の入荷時期や、売り切れていた時の取り寄せは可能？

セリアの新作は季節の変わり目（特に大型連休前や夏休み前）に多く登場する傾向があります。
人気商品はすぐに完売してしまうこともありますが、店員さんに相談すれば他店からの取り寄せや、次回の入荷予約を受け付けてくれる場合もあります。

商品パッケージの裏に記載されている「JANコード（バーコードの番号）」を伝えると、スムーズに調べてもらえますよ。
「絶対にこのデザインが欲しい！」という方は、JANコードをメモして店舗へ行くのが賢い裏ワザです。

セリアのアイマスク選びで失敗しないための最終チェックリスト

セリアの店頭でどのアイマスクにするか迷ったら、以下の5つのポイントを思い出してください。
これを確認するだけで、購入後の「失敗した！」を劇的に減らすことができますよ。

チェック項目	確認すべき内容	選び方のコツ
素材感	肌に触れた時にチクチクしないか	パイル地やサテン地など、好みの質感を選ぶ
遮光性	光にかざして透けて見えないか	ダークカラーや厚手の生地を優先する
ゴムの強さ	引っ張った時に適度な伸びがあるか	アジャスター付きがあればベスト
フィット感	鼻の部分に隙間ができにくい形状か	3D構造やフラップ付きがおすすめ
機能性	温冷ジェルなどの付加価値が必要か	リラックス目的ならジェル入りをチョイス

「たかが100円、されど100円」です。

自分のライフスタイルにぴったりのものを選ぶことで、毎日の睡眠がもっと楽しみな時間に変わります。
セリアは商品の回転が早いので、「これだ！」と思うものに出会えたら、その場で購入しておくのが鉄則ですよ。

総括まとめ：セリアのアイマスクで手に入れる最高の安眠ライフ

2026年、私たちはこれまで以上に忙しい日々を送っています。
スマホの通知、夜遅くまで消えない街の明かり、絶え間なく入ってくる情報…。
そんな中で「視覚情報を完全に遮断する時間」を作ることは、脳を休めるための最も手軽で効果的な解決策です。

セリアのアイマスクは、単なる100円の雑貨ではありません。
それは、あなたが自分自身を大切にするための「スイッチ」のような存在です。
アイマスクを着けた瞬間、世界が静かになり、深い眠りの旅が始まります。
高価な寝具を揃えるのは大変ですが、セリアのアイマスクなら今日から、今夜から始めることができますよね。

安さ、デザイン、機能性。

そのすべてを兼ね備えたセリアのアイマスクを、あなたの安眠パートナーとして迎え入れてみてください。
翌朝、パッと目を開けた時の視界が、昨日よりも少しだけクリアに、そして明るく感じられるはずです。
「100均だから…」と侮らず、ぜひ一度その実力を体感してみてくださいね。

あなたの夜が、穏やかで満たされたものになりますように。

そして明日という日が、最高に素晴らしい一日になることを心から願っています。
cocosストアが、全力であなたの快眠を応援しています！