【驚愕】ダイアン カラーシャンプー ドンキで買える？全８選と攻略法

cocosストアです、ご覧いただきありがとうございます！
せっかく綺麗に染めた髪色、少しでも長く持たせたいですよね。

でも、気づいたら色落ちしてパサパサ…なんて経験、誰しもあるはずです。
そこで頼りになるのが「ダイアン カラーシャンプー」ですが、いざ買おうと思っても「どこのドンキにあるの？」「一番安いのはどこ？」と迷ってしまいますよね。
2026年最新の在庫状況や、ドンキでの賢い買い方、そして色持ちを劇的にアップさせる秘策まで、優しく徹底解説します。
この記事を読めば、もう色落ちに悩むことはありませんよ！

ダイアン カラーシャンプーはドンキで売ってる？買える場所一覧

結論から申し上げますと、ダイアン カラーシャンプーはドン・キホーテで絶賛販売中です！
多くの店舗で、シャンプーコーナーというよりは「ヘアカラー・ブリーチ剤」の近くや、話題のコスメを集めた特設棚に置かれていることが多いですね。
ただ、店舗の規模によっては全色揃っていないこともあるので、そこは少し注意が必要です。

実店舗での取り扱い状況をチェック

ドンキ以外でも買える場所は意外とたくさんあります。

身近なショップをリストアップしましたので、お買い物の参考にしてくださいね。

• ドン・キホーテ：ほぼ確実に置いてありますが、種類に偏りがある場合も。
• マツモトキヨシ・ココカラファイン：ドラッグストア大手では取り扱いが非常に安定しています。
• スギ薬局・ウエルシア：店舗によりますが、最近はカラーケア需要が高まっているため導入店舗が増えています。
• ロフト（LOFT）・ハンズ：バラエティショップでは全色ラインナップされていることが多いです。
• イオン・イトーヨーカドー：大型スーパーの化粧品売り場でも見かけることがあります。

通販サイトでの取り扱い状況

「近くのドンキに欲しい色がなかった！」という時は、通販が一番確実です。

重いボトルを持ち運ぶ手間も省けますしね。

Amazon	定期おトク便を使えば一番安くなる可能性が高いです。
楽天市場	お買い物マラソンなどのイベント時にポイント還元で実質最安値に！
公式オンラインショップ	新商品の先行販売や、確実な正規品が欲しい場合に安心です。

今すぐ欲しい！という方は、お近くのドンキに電話一本入れて在庫確認をするのが最短ルートですよ。
もし見つからない場合は、こちらのGoogle検索結果で最新の取り扱い店舗情報をチェックしてみてください。

販売店ごとの価格・在庫状況の比較！どこが一番安いの？

さて、気になるのは「結局どこが一番安いの？」というお財布事情ですよね。
主婦の方や学生さんにとって、消耗品であるカラーシャンプーのコスパは最重要課題です。
2026年現在の主要な販売店の価格帯を比較表にまとめました。

コスパ・在庫安定度比較表

販売店	価格帯（税込）	在庫の安定感	おすすめポイント
ドン・キホーテ	約1,540円〜	★★★☆☆	驚安価格で買える場合がある！
Amazon	約1,400円〜	★★★★★	送料無料やクーポンが魅力。
ドラッグストア	約1,540円〜	★★★★☆	ポイントカードや割引クーポンが使える。
バラエティショップ	定価（約1,540円）	★★★★★	限定色や全種類が揃いやすい。

結論として、単発の安さならドン・キホーテのセール時、継続的な安さならAmazonの定期便が最強の解決策となります。
特にドンキでは、時々「在庫処分価格」や「セット割」で信じられないような値段がついていることがあります。
お近くに寄った際は、まず価格をチェックしてみてくださいね。

在庫が安定している穴場の場所

意外と知られていない穴場が、「郊外の大型ドラッグストア」です。
駅前の店舗は仕事帰りの方や若者ですぐに売り切れてしまいますが、住宅街や郊外の店舗だと、特定のカラー（特にピンクやパープル）がしっかり残っているケースが多いんです。
「どこに行っても売ってない！」という時は、少し足を伸ばして住宅街のドラッグストアを覗いてみるのが裏ワザですよ。

全8選！ダイアン カラーシャンプーの種類と選び方のポイント

ダイアンのカラーシャンプーは、ただ色を補うだけでなく「ダメージ補修」にも力を入れているのが特徴です。
現在は定番色からニュアンスカラーまで幅広く展開されています。
あなたの今の髪色や、「なりたい理想の髪色」に合わせて選べる8つのラインナップを詳しくご紹介します。

パープル（ムラシャン）

黄ばみを抑えたい、ホワイト系やプラチナ系の髪色の方にはこれ！
ブリーチ後の嫌な黄ばみを打ち消して、透明感のある綺麗な色をキープしてくれます。
ハイトーンの方は必須アイテムですね。

ピンク

ピンク系や赤系の暖色カラーに染めている方にぴったり。
色抜けが早いピンク系も、これを使えば可愛らしい色味が長続きします。
ほんのり色付くので、甘い雰囲気を保ちたい方に最適です。

アッシュベージュ

ミルクティー系やアッシュ系の絶妙なニュアンスを守りたいならこれ。
赤みを抑えつつ、柔らかいベージュトーンを維持してくれるので、お洒落な雰囲気が持続します。

シルバー

アッシュ系やグレー系のクールな色味を強調したい時に。
シルバー独特の「くすみ感」を綺麗に出してくれるので、大人っぽい印象にしたい方におすすめです。

ブラウン

落ち着いたブラウン系の色味を補充して、艶やかな印象を与えます。
白髪染めをしている方や、暗髪の透明感をキープしたい方にも愛用者が多いカラーです。

オレンジ（期間限定含む）

パキッとしたオレンジカラーや、ジューシーな髪色を維持したい方に。
元気な印象を崩さず、深みのあるオレンジをチャージしてくれます。

トリートメントとのセット使い

シャンプーだけでなく、同色のトリートメントを併用するのが最大の秘策です。
色の定着率がグンと上がり、仕上がりのサラサラ感も全然違いますよ。

カラーレス（ダメージケア重視）

色は入れたくないけれど、カラーによるダメージを徹底的にケアしたい人向けのライン。
ダイアン独自のケラチン処方で、髪の芯から修復してくれます。

ドンキで買う前に知っておきたい！失敗しないための注意点

ドンキでお買い物をするのは楽しいですが、勢いで買って「失敗した！」とならないためのポイントをお伝えします。

テスターがない場合が多い

ドンキの店舗によっては、カラーシャンプーのテスターが置かれていないことがほとんどです。
「思っていたより色が濃かった」「香りが好みじゃなかった」というミスマッチを防ぐため、事前にSNSやYouTubeで実際に出したときの色味を確認しておくのが攻略法です。

「売ってない」と言われる理由

SNSで「ドンキにダイアンのカラーシャンプーがない！」という声を見かけることがありますが、これは「入荷待ち」か「陳列場所が特殊」なだけかもしれません。
ドンキはジャングル陳列とも呼ばれる通り、意外な場所にひっそり置かれていることがあります。
ヘアケア売り場になければ、メンズコーナーやワゴンセールの中も探してみてください。

デメリットも理解しておこう

ダイアンのカラーシャンプーは非常に優秀ですが、以下の点には注意が必要です。

• お風呂場の汚れ：色がしっかり入る分、壁や床に付着したまま放置するとシミになることがあります。

  使用後はすぐにシャワーで流しましょう。

• 爪の着色：素手で使うと爪の間に色が残ることがあります。

  気になる方は使い捨て手袋の使用をおすすめします。

• 髪のきしみ：カラーケア重視のため、人によってはきしみを感じることも。

  必ずトリートメントを併用しましょう。

リアルな口コミ・評判まとめ！実際に使った人の本音を公開

ネットやSNSから、ダイアン カラーシャンプーのリアルな評判を集めてみました。
忖度なしの「本音」をチェックして、納得した上で購入しましょう！

高評価の口コミ（満足している人）

「他のメーカーより泡立ちがいい！」
多くの人が口にするのが、泡立ちの良さです。

カラーシャンプーは泡立ちにくいものが多い中、ダイアンは普通のシャンプーと同じ感覚でモコモコの泡が作れるのでストレスがありません。

「髪が全然ギシギシしない！」
カラーケア製品にありがちな乾燥が少なく、洗い上がりがしっとりするという声が非常に多いです。
「カラーシャンプー＝髪が傷む」という常識を覆したと言っても過言ではありません。

低評価の口コミ（不満を感じた人）

「一回ではあまり色が入らない」
「一発で劇的に色を変えたい」と思っている人には、少し物足りないかもしれません。
あくまで「カラーキープ」を目的とした商品なので、毎日の積み重ねでじわじわと色を定着させていくイメージで使いましょう。

「ポンプの口が固まる」
しばらく使わないでいると、ポンプの先で液が固まってしまうことがあるようです。
使い終わるたびに軽く拭き取るなどの工夫をすると、最後まで快適に使えますね。

メリット	デメリット
圧倒的な泡立ちの良さ	即効性を求める人には不向き
高いダメージ補修能力	浴室への色移りに注意が必要
コスパが良い（特にドンキ）	店舗によって在庫が不安定

ダイアン カラーシャンプーの効果を最大化する！劇的に色持ちさせる秘策

せっかくドンキで手に入れたダイアンのカラーシャンプー、どうせ使うならそのポテンシャルを120％引き出したいですよね。
実は、多くの人が「普通のシャンプーと同じように洗ってすぐに流してしまっている」のですが、これは非常にもったいないNG行為なんです。
プロの美容師さんも推奨する、自宅で簡単にできる「色持ち爆上げの秘策」を詳しく解説していきますね。

放置時間を制する者は色持ちを制する

カラーシャンプーの染料は、髪の表面に付着して定着するまでに少し時間がかかります。
ダイアンの場合、公式では3〜5分程度の放置を推奨していますが、しっかり色を入れたいなら「5分〜10分」は置くのが正解です。
この「待ち時間」の間に、染料がゆっくりと髪のキューティクルの隙間に入り込み、色ムラのない美しい仕上がりを実現してくれます。
湯船に浸かりながら、スマホを見たりマッサージをしたりして、ゆったりと過ごすのがコツですよ。

予洗いで染まりやすさが2倍変わる

シャンプーをつける前の「予洗い」を適当に済ませていませんか？
実は、髪にスタイリング剤や皮脂が残っていると、カラー染料が弾かれてしまい、色が全然入らなくなってしまうんです。
「38度前後のぬるま湯で、最低でも2分間」は頭皮から毛先までしっかり流してください。
これだけで、カラーシャンプーの泡立ちが劇的に良くなり、染料の浸透率も驚くほどアップします。
汚れがひどい時は、一度普通のシャンプーで軽く洗ってからカラーシャンプーを使う「ダブル洗顔」ならぬ「ダブルシャンプー」も有効な解決策です。

お湯の温度は「ぬるめ」が鉄則

熱すぎるお湯は、髪のキューティクルを無理やり開かせてしまい、せっかく入れた染料を外へ逃がしてしまいます。
理想の温度は38度以下。
「ちょっとぬるいかな？」と感じるくらいの温度が、色落ちを防ぐための最強の防御策になります。
特に夏場や、髪のダメージがひどい時は、36度〜37度程度の低温で洗うことで、髪のパサつきも同時に抑えることができますよ。

ステップ	具体的なやり方	得られる効果
丁寧な予洗い	38度で2分間流す	泡立ち向上・ムラ防止
モコモコ泡立て	手のひらで泡立ててから塗布	摩擦ダメージの軽減
贅沢放置	5〜10分間放置する	色の定着率アップ
低温すすぎ	38度以下で優しく流す	キューティクルの引き締め

ドンキ店員も驚く！カラーシャンプーの頻度とタイミングの正解

「カラーシャンプーって毎日使ったほうがいいの？」という質問、本当によくいただきます。
結論から言うと、「染めた直後」と「色が落ちてきてから」で頻度を変えるのが一番賢い攻略法です。
ドンキなどの量販店で手軽に買えるからこそ、正しいペースを知って、無駄なく効果的に使っていきましょう。

美容室帰りの「黄金の1週間」

髪を染めた直後の1週間は、色が最も抜けやすいデリケートな期間です。
この時期は「毎日」カラーシャンプーを使ってください。
美容室で入れた綺麗な色味の上に、さらにカラーヴェールを重ねるイメージです。
この1週間のケアをサボるか、徹底するかで、1ヶ月後の髪色の鮮やかさが天と地ほど変わってきます。

2週目以降のメンテナンス期

色が安定してきたら、毎日の使用から「2〜3日に1回」のペースに落としても大丈夫です。
もちろん、より濃く色を保ちたい方や、色落ちが早いピンク系・シルバー系の方は毎日使い続けても問題ありません。
ダイアンのカラーシャンプーは補修成分がたっぷり入っているので、毎日使っても髪への負担が少ないのが嬉しいポイントですね。
自分の鏡を見て、「少し色が薄くなってきたかな？」と感じたタイミングで回数を増やすなど、柔軟に調整してみてください。

色落ちが完全に進んでしまったら？

「もう完全に黄ばみが出てしまった…」という状態からでも、ダイアンなら逆転可能です。
その場合は、「乾いた髪」に直接カラーシャンプーを塗布し、10分ほど置いてから流すという裏ワザがあります。
通常のシャンプーよりも色が濃く入りやすいので、緊急処置として覚えておくと便利ですよ。

• 染めた直後：毎日使用して色を固定する。
• 安定期：2〜3日に1回で現状維持。
• 色落ち激しい時：放置時間を伸ばすか毎日使用に戻す。
• 緊急時：乾いた髪に塗って「カラーパック」をする。

ダイアンと他社製品を徹底比較！ドンキで見かける競合品との違い

ドンキのヘアケアコーナーに行くと、ダイアンの隣に有名メーカーのカラーシャンプーがズラリと並んでいますよね。
「値段はダイアンの方が安いけど、中身はどう違うの？」と疑問に思うのは当然です。
コスパ、染まり具合、ケア成分の3点から、徹底的に比較・検証してみました。

（エヌドット）カラーシャンプーとの比較

美容室専売品のイメージが強いエヌドットですが、最近は一部のドンキでも見かけます。
エヌドットは「発色の美しさ」に定評がありますが、お値段がダイアンの約2倍近くします。
対してダイアンは「補修力」と「コスパ」で圧勝しています。
毎日気兼ねなくたっぷりの泡で洗いたいなら、間違いなくダイアンが正解です。

SOMARCA（ソマルカ）との比較

ソマルカは「手が汚れにくい」のが特徴ですが、その分、髪への色の入り方もマイルドです。
「絶対に浴室を汚したくない！」という方にはソマルカが良いですが、「しっかりと色を補充したい」という実力重視の方にはダイアンの方が満足度が高いでしょう。

クイスクイス デビルズトリックとの比較

ドンキでよく見る1回使い切りのタイプです。
こちらは「カラーバター」に近いので、1回でガツンと色が入りますが、ムラになりやすいのが難点。
日常的に「髪を労わりながら自然にキープしたい」のであれば、シャンプータイプのダイアンの方が圧倒的に使い勝手が良いです。

比較項目	ダイアン	エヌドット	ソマルカ
1本あたりの価格	1,540円前後	2,640円前後	2,200円前後
泡立ちやすさ	◎（非常に良い）	○（普通）	△（弱め）
髪のサラサラ感	◎（ケラチン配合）	○（しっとり）	○（さらさら）
入手のしやすさ	◎（どこでも買える）	△（限られた店舗）	○（専門店など）

ダイアン カラーシャンプー使用後のアフターケア！ツヤ髪を保つ裏ワザ

カラーシャンプーで色を補給した後の「仕上げ」こそが、周囲と差がつくツヤ髪の分かれ道です。
せっかく入れた綺麗な色を、外部刺激から守り抜くためのアフターケアについても触れておきますね。

ドライヤー前の「アウトバストリートメント」は必須

カラーシャンプー後の髪は、どうしてもキューティクルが敏感な状態になっています。
そこにドライヤーの熱を直接当てると、酸化が進んで色が抜ける原因に。
「ヘアオイル」または「ヘアミルク」を毛先中心にしっかり馴染ませてから乾かしてください。
ダイアンシリーズからも、カラー髪専用のヘアオイルが出ているので、ライン使いすると相乗効果でさらに輝きが増します。

冷風仕上げでキューティクルをロック

髪が8割〜9割ほど乾いたら、最後に「冷風」を上から下に向かって当ててください。
これによって開いていたキューティクルがキュッと引き締まり、染料を内側にしっかり閉じ込めることができます。
見た目のツヤ感も一気にアップして、まるで美容室帰りのような「天使の輪」が出来上がりますよ。

紫外線は最大の敵！外出時の対策

実は、お風呂での色落ち以上に恐ろしいのが「紫外線」です。
せっかくカラーシャンプーで色を入れたのに、直射日光を浴び続けると一気に退色してしまいます。
「UVカット成分入りのヘアスプレー」をシュッとひと吹きするだけで、色持ちは格段に良くなります。
これもドンキで一緒に揃えておくべき必須アイテムですね。

• ドライヤー前には必ず保湿剤をつける。
• 最後は冷風で「ツヤ出し＆色閉じ込め」。
• 外出時は帽子やスプレーで紫外線カット。
• 濡れたまま放置せず、すぐに乾かす。

【2026年最新】ダイアン カラーシャンプーのよくある疑問Q＆A

最後に、ダイアン カラーシャンプーを使う上で多くの人がぶつかる疑問について、Q＆A形式でお答えしていきますね。
これさえ知っておけば、今日から自信を持ってカラーケアを始められます！

Q：白髪も染まりますか？

A：残念ながら、白髪を黒く染める「白髪染め」のような強い染毛力はありません。
ですが、「白髪特有の黄ばみを抑える」ことには非常に有効です。
特にパープルやブラウンを使うと、白髪が馴染んで目立ちにくくなり、上品な仕上がりになりますよ。

Q：次に美容室に行く時に影響は出ますか？

A：ダイアンのカラーシャンプーは、比較的髪に残りにくい処方になっています。
ただし、美容室に行く「3日前」からは使用を控えるのが、カラー剤の入りを良くするためのマナーです。
そうすることで、美容師さんが狙った通りの色を再現しやすくなります。

Q：素手で使っても大丈夫？

A：基本的には大丈夫ですが、乾燥肌の方や爪が長い方は、少し色が残りやすい傾向があります。
気になる方は、100均やドンキで売っている使い捨て手袋を使いましょう。
もし手に色がついてしまったら、石鹸で念入りに洗えばその日のうちに落ちますので、安心してくださいね。

Q：子供や家族が間違えて使っても平気？

A：成分自体は非常に優しいので、万が一使ってしまっても肌トラブルの心配は少ないです。
ただ、金髪のお子様などはほんのり色がついてしまう可能性があるので、家族で共有している場合は、ボトルの色で区別できるようにしておくと良いですね。

疑問点	回答
色持ち期間は？	適切に使えば、次の美容室まで綺麗に持ちます！
香りは？	華やかで上品なベリー系の良い香りが好評です。
トリートメントは？	ライン使いがベストですが、手持ちのものでも代用可。
使用期限は？	開封後は半年〜1年を目安に使い切りましょう。

ダイアン カラーシャンプーの疑問を網羅！読者の不安を解消するQ＆A集

ダイアンのカラーシャンプーを使い始める前に、あるいは使い始めてから「これってどうなの？」と感じる細かな疑問は意外と多いものです。
ネット上の掲示板やSNS、美容師さんへの相談内容などを徹底的にリサーチし、読者の皆様が今まさに抱いているであろう不安を解消するための情報をまとめました。
2026年現在の最新ヘアケア事情も踏まえつつ、cocosストアが一つひとつ丁寧にお答えしていきます。

Q：毎日使っても髪が傷むことはありませんか？

カラーシャンプーと聞くと、染料が入っている分、髪に負担がかかるイメージを持つ方もいらっしゃいますが、ダイアンに関してはその心配はほとんどありません。

むしろ、ダイアンのカラーシャンプーには独自の「ケラチン処方」が施されており、洗うたびに髪の内部を補修してくれる成分がたっぷり含まれています。
一般的なシャンプーよりもトリートメント成分が贅沢に配合されているため、毎日使い続けることで逆に「髪がまとまりやすくなった」「パサつきが抑えられた」という声も非常に多いんですよ。
ただし、洗浄力がマイルドに設計されているため、整髪料をガチガチにつけている日は、一度普通のシャンプーで汚れを落としてから使うのがベストな解決策です。

Q：お風呂場のタイルや壁に着色してしまったら？

これはカラーシャンプーを使う上で避けては通れない悩みですよね。

ダイアンは発色が良い分、飛び散った泡を放置すると色が定着してしまうことがあります。
最強の対策は「お風呂に入る前に、あらかじめ壁や床をシャワーで濡らしておくこと」です。
乾いたタイルに色がつくとはがれにくいですが、濡れている状態なら色が滑り落ちて定着を防げます。
もし色がついてしまった場合は、お風呂用の洗剤やカビ取り剤を使えばすぐに落ちますが、何よりも「使った直後にシャワーで周囲を一周流す」という習慣をつけるだけで、お風呂掃除の苦労は激減しますよ。

Q：1回の使用でどれくらい色が入りますか？

カラーシャンプーは、一度で真っ染めにする「ヘアカラー剤」ではなく、徐々に色を重ねていく「サプリメント」のような存在です。
1回の使用では「ほんのりニュアンスが変わったかな？」と感じる程度が一般的です。
しかし、3回、5回と積み重ねることで、驚くほど色味に深みが出てきます。
もし「どうしても今日中にしっかり色を入れたい！」という場合は、放置時間を長めに取るか、シャンプー後の髪に追い打ちで同色のトリートメントをたっぷり使うのが裏ワザです。

Q：縮毛矯正やパーマをしていても使えますか？

はい、問題なくお使いいただけます。
むしろ、縮毛矯正やパーマの薬剤によって髪がアルカリ性に傾き、色が抜けやすくなっている状態の髪には、カラーシャンプーでのケアが必須と言えます。
ダイアンの弱酸性に近い優しい洗い心地は、ダメージを受けた髪にも相性が良く、パーマの質感や矯正のストレート感を損なうことなくカラーだけを綺麗に補ってくれます。
施術した当日は美容室での指示に従い、翌日以降から取り入れることで、施術直後の美しい状態を長くキープできるようになります。

Q：プールや海に入る予定がある時の注意点は？

プールに含まれる塩素や海の塩分は、カラーシャンプーの染料を強力に分解してしまいます。
プールや海から上がった後は、できるだけ早く真水で洗い流し、その日の夜は念入りにカラーシャンプーとトリートメントで「色の補給」を行ってください。
そのまま放置してしまうと、一気に髪が緑っぽくなったり、赤みが飛んでパサパサに見えたりすることがあるので注意が必要です。

シチュエーション	注意点・解決策
ジムや旅行	百均などの詰め替え容器に入れて持参するのがおすすめ
生理中や肌荒れ時	頭皮が敏感な時は無理せず、普通のシャンプーに戻す
白髪が気になる時	「ブラウン」を使うと、白髪と黒髪の境目がぼかせる
美容室の予約直前	染める3日前から使用を中止して、素の髪色に戻す

総括：ダイアン カラーシャンプーで理想の髪色をずっと自分のものに

ここまで長文をお読みいただき、ありがとうございます。

ダイアンのカラーシャンプーがいかに優秀で、そしてドンキで手軽に買える最強の味方であるか、伝わりましたでしょうか？
色落ちに悩む時間は、もう終わりにしましょう。
最後に、この記事で解説した大切なポイントをまとめとして振り返ります。

ドンキでの買い方と選び方のポイント

ダイアン カラーシャンプーはドン・キホーテのヘアケアコーナーや特設売り場で手に入ります。

自分の今の髪色や、「黄ばみを消したい（パープル）」「可愛く保ちたい（ピンク）」といった目的に合わせて色を選んでください。
ドンキなら深夜でも買えますし、運が良ければセール価格でゲットできることもあります。

効果を劇的に変える使い方のルール

「予洗いをしっかりすること」「泡立ててから5〜10分放置すること」「38度以下のぬるま湯で流すこと」。
この3つの基本を守るだけで、カラーシャンプーの効果は120％発揮されます。
「ただ洗うだけ」から「色を育てる」という意識に変えるだけで、鏡を見るのが毎日楽しくなるはずですよ。

2026年、賢く綺麗をキープするために

美容室で数万円かけて染めた髪も、自宅でのケア次第で1週間でダメになることもあれば、1ヶ月以上美しく保つこともできます。
ダイアンのカラーシャンプーは、忙しい毎日の中でも「シャンプーを変えるだけ」という手軽さで、プロ級のメンテナンスを可能にしてくれます。
コスパ、成分、入手のしやすさ、どれをとっても「最強のカラーキープ術」と言えるでしょう。

• ドンキに行ったらまずダイアンの棚をチェック！
• 自分の理想に合ったカラー（全8選から）を選ぶ。
• 毎日のバスタイムを「色補給タイム」にする。
• 困った時は本記事のQ＆Aを読み返す。