【徹底解説】あかすりはセリアなど100均で売ってる？おすすめ5選

cocosストアです、ご覧いただきありがとうございます。
「最近、肌のごわつきが気になる」「自宅で手軽にエステ気分を味わいたい」なんて思ったことはありませんか？
実は、そんなお悩みを解決してくれる「あかすり」が、100均のセリアやダイソーで手軽に手に入るんです！

でも、「100均のあかすりって本当に効果あるの？」「セリアにはどんな種類があるの？」と疑問に思う方も多いはず。
そこで今回は、2026年最新の在庫状況から、コスパ最強のアイテム選びまで徹底的に調査しました。
この記事を読めば、あなたにぴったりのあかすりが見つかり、ツルツル美肌を手に入れる最短ルートがわかりますよ。

セリアやダイソーなど100均あかすりの販売状況

結論から申し上げますと、あかすりはセリア、ダイソー、キャンドゥなどの主要な100均ショップで確実に販売されています。

特にセリアは、バスグッズのラインナップが非常におしゃれで実用的だと評判です。
バス用品コーナーを覗いてみると、ミトン型やタオル型など、用途に合わせたあかすりが並んでいます。

100均ショップごとの主な取り扱い状況をまとめてみました。

店舗名	取り扱い商品の特徴	おすすめポイント
セリア	ミトン型、袋型。 デザインがシンプル。	肌へのあたりが優しいものが多い。
ダイソー	タオル型、グローブ型。 種類が最大級。	ハードタイプからソフトタイプまで選べる。
キャンドゥ	韓国式あかすりなど、定番アイテムが充実。	使い切りやすいサイズ感が魅力。

「今すぐ肌をスッキリさせたい！」という方は、まずはお近くのセリアのバス用品コーナーをチェックしてみてください。
消耗品なので、110円（税込）で手に入るのは本当に助かりますよね。
店舗によっては衛生用品コーナーや韓国コスメコーナーに置かれていることもあるので、見当たらない場合は店員さんに確認してみるのが確実です。

また、最近では100均だけでなく、マツキヨやウエルシアといったドラッグストアでも販売されていますが、価格面では100均が圧倒的に有利です。
手軽に試してみたい初心者の方には、まずはセリアのあかすりをおすすめします。

コスパ最強！100均あかすりの比較とおすすめ

100均のあかすりと一口に言っても、実は色々な形状があるのをご存知でしょうか？
使い勝手が全く異なるので、それぞれの特徴を理解して選ぶのが失敗しないポイントです。
ここでは、セリアなどの100均で買えるおすすめのタイプを5つご紹介します。

定番のミトン型あかすり

手にすっぽりはめて使うタイプで、最もオーソドックスな形です。
指先の感覚で力を調節しやすいため、細かい部分までしっかりケアしたい方に最適です。
セリアでは、レーヨン素材を使用した「韓国式」をイメージした商品が人気です。

広範囲を洗えるタオル型

背中まで自分でケアしたいなら、タオル型一択です。
長さがあるため、両手で端を持ってゴシゴシと背中の角質を落とすことができます。
100均のタオル型は薄手で乾きやすいのもメリットですね。

指が出せるグローブ型

手袋のような形になっていて、指が自由に動かせるタイプです。
肘や膝、くるぶしなどの凸凹した部分にもフィットしやすく、効率よく全身のあかすりが楽しめます。
ダイソーなどでよく見かけるタイプですが、セリアでも入荷されることがあります。

部分使いに便利な指サック型

小鼻の周りや耳の後ろなど、ごく狭い範囲をピンポイントでケアするのに便利です。
「全身やるのは面倒だけど、気になるところだけケアしたい」という時に重宝します。

ソフトな肌触りのパフ型

通常のあかすりが痛いと感じる敏感肌の方におすすめです。
スポンジのような弾力があり、優しくなでるだけで古い角質をオフしてくれます。

タイプ	使いやすさ	ターゲット部位
ミトン型	★★★★★	腕・足・全身
タオル型	★★★★☆	背中・広範囲
グローブ型	★★★★★	関節・細かい凹凸
指サック型	★★★☆☆	顔・耳の後ろ
パフ型	★★★★☆	敏感な部位

このように、100均あかすりは非常にバリエーションが豊かです。
私の個人的なイチオシは、セリアのミトン型です。
生地の厚みがちょうどよく、初心者の方でも扱いやすいのが特徴ですよ。
詳しい使い心地については、後ほどの口コミの項目でも詳しくお伝えしますね。

あかすりの正しい選び方と使用上の注意点

100均で手軽に買えるからといって、適当に選んでゴシゴシ使うのは禁物です。
間違った使い方をすると、逆に肌を傷めてしまう原因になります。
ここでは、安全に美肌を目指すための選び方と注意点を解説します。

素材のチェックは必須

あかすりの素材は、主に「レーヨン」や「ナイロン」が使われています。
レーヨンは水に濡れると繊維が収縮し、独特の凹凸が生まれます。

これが古い角質を絡め取る秘密です。
肌が弱い方は、綿混タイプやソフト加工と記載されたものを選ぶようにしましょう。

「痛い」はNGサイン

よく「赤くなるまでこすらないと効果がない」と思っている方がいますが、それは大きな間違いです。
痛いと感じるほど強くこすると、必要な角質まで剥がれてしまい、肌のバリア機能が低下します。
「なでるように優しく」が鉄則です。

使用頻度を守る

あかすりは毎日行うものではありません。
肌のターンオーバーに合わせて、週に1回、あるいは2週間に1回程度で十分です。
やりすぎは乾燥肌や色素沈着の原因になるので、適度な間隔を空けましょう。

使用後の保湿が運命を分ける

あかすりをした後の肌は、古い角質が取れて非常にデリケートな状態になっています。
そのまま放置すると水分がどんどん逃げてしまうため、必ずボディミルクやクリームで保湿をしてください。
これを怠ると、せっかくのケアが逆効果になってしまいます。

• お風呂でしっかり湯船に浸かり、皮膚をふやかしてから使う。
• 石鹸はつけずに、お湯で濡らしたあかすりのみでこする（タイプによります）。
• 傷や湿疹がある部位には絶対に使用しない。
• 使用後はしっかり洗って乾燥させ、清潔を保つ。

特にセリアなどの100均商品は、耐久性がそれほど高くない場合もあります。
繊維がへたってきたら、迷わず新しいものに交換しましょう。
常に清潔な状態で使うことが、肌トラブルを防ぐ最大の防御策です。

最新のあかすり事情については、Google検索で最新情報をチェックしてみるのも良いでしょう。

プロの技なども紹介されていますよ。

セリアのあかすり愛用者のリアルな口コミ評判

実際にセリアのあかすりを使っている人たちは、どのように感じているのでしょうか？
SNSやレビューサイトから、リアルな本音を集めてみました。
良い意見だけでなく、厳しい意見もしっかり確認しておきましょう。

高評価の口コミ

「100円とは思えないほどポロポロ取れる！」
最も多かったのが、その確かな効果に対する驚きの声です。

高いメーカー品と遜色ないほど、しっかりと垢が出るという意見が目立ちます。

「消耗品だからガシガシ使い捨てできて衛生的」
あかすりは雑菌が繁殖しやすいアイテム。

100均なら汚れたりへたったりしたらすぐに買い替えられるので、常に清潔に保てるのが嬉しいという声が多いですね。

「デザインがシンプルで浴室に馴染む」
セリア特有の「派手すぎないデザイン」を支持する声も。

白やグレーなど、落ち着いた色のあかすりがあるのはセリアならではの強みです。

低評価の口コミ

「サイズが少し小さめかも？」
手の大きい男性や、ゆったり使いたい人からは、ミトン型が少し窮屈に感じるという声がありました。

「使い始めの繊維の匂いが気になる」
レーヨン特有の匂いが最初は気になる場合があるようです。

数回洗えば気にならなくなることがほとんどですが、鼻が敏感な方は注意が必要です。

満足度項目	評価	コメント
コストパフォーマンス	★★★★★	これ以上の安さはない！
あかすり効果	★★★★☆	十分すぎるほど垢が出る。
デザイン性	★★★★☆	セリアらしいオシャレさ。
耐久性	★★★☆☆	1ヶ月程度で買い替え推奨。

口コミを総合すると、「コスパ重視で、定期的に買い替えながら使いたい人」にはこれ以上ない選択肢だと言えます。
逆に、一つのものを長く愛用したい、あるいは超高級な肌触りを求める方には、少し物足りないかもしれません。
まずは110円で試してみて、自分に合うかどうかを確かめるのが賢いやり方ですね。

100均と通販サイトの価格・在庫状況の徹底比較

セリアなどの100均あかすりは魅力的ですが、在庫切れだったり、お店に行く時間がなかったりすることもありますよね。
そんな時のために、大手通販サイト（Amazon、楽天）との比較を行いました。
どちらで買うのが本当にお得なのか、チェックしていきましょう。

価格の比較

・100均（セリア等）：110円（税込）
・通販サイト：500円〜2,000円程度

価格だけを見れば、100均が圧倒的に安いです。

しかし、通販サイトのものは素材にこだわっていたり（シルク混など）、特殊な織り方をしていたりと、付加価値がついていることが多いです。

在庫と入手のしやすさ

セリアなどの店舗では、人気商品が欠品することが稀にあります。
一方、通販サイトは在庫が安定しており、まとめ買いも可能です。
「せっかくお店に行ったのに売ってなかった！」というストレスを避けたいなら、通販も有力な選択肢になります。

おすすめの使い分け

【100均が向いている人】
・とにかく安く済ませたい。
・こまめに新品に交換したい。
・ついで買いをしたい。

【通販サイトが向いている人】
・肌への優しさを最優先したい（高級素材を求めている）。
・店舗に行く時間がない。
・長く使える高品質なものを探している。

購入先	メリット	デメリット
セリア（100均）	激安、1個から買える。	在庫が不安定、素材が限定的。
Amazon/楽天	種類が豊富、高品質。	送料がかかる場合がある、高い。

「まずはセリアで試してみて、あかすりの習慣が気に入ったら通販で良いものを買う」という流れが、失敗がなくて一番おすすめです！
無駄遣いを防ぎながら、賢く自分磨きを楽しんでくださいね。

セリアのあかすりを最大限に活用する裏ワザ

「100均のあかすりを使ってみたけれど、思うように垢が出なかった」という経験はありませんか？
実は、あかすりの効果を左右するのは本体の質だけではなく、「準備」と「コツ」が8割なんです！
ここでは、セリアのあかすりを使って驚くほどツルツルにするための裏ワザを伝授します。

湯船に浸かる時間は「20分」が黄金比

あかすりを成功させる最大のポイントは、皮膚をどれだけ柔らかくできるかにかかっています。
シャワーだけで済ませるのは絶対にNG。

40度前後のお湯に最低でも15分から20分はゆっくりと浸かってください。
皮膚がふやけて白っぽくなってきたら、それが「垢出し」の準備完了の合図です。

石鹸を使わないのが基本中の基本

多くの人がやりがちな間違いが、あかすりに石鹸をつけてしまうことです。
石鹸の泡は滑りを良くしてしまうため、古い角質を絡め取る摩擦力を弱めてしまいます。
セリアのレーヨン製あかすりを使う際は、お湯だけで濡らして、固く絞った状態で使用するのが最も効果的です。
体の水分もしっかり拭き取ってから、少し湿ったあかすりでこするのがポロポロ出すための裏ワザですよ。

こする方向は「下から上へ」

リンパの流れに沿って、手足の先から心臓に向かって優しくこすり上げてください。
特にセリアのミトン型は指先に力が入りやすいので、「撫でる」程度の力加減を意識しましょう。
一度に全部出そうとせず、優しく何度も往復させるのが、肌を傷めずに綺麗にするコツです。

準備ステップ	具体的な方法	期待できる効果
入浴	40度で20分入浴	角質がふやけて取れやすくなる
水気取り	体の水分をタオルで拭く	摩擦が適切に生じ、垢が出る
実技	一定方向に優しく撫でる	肌を傷めず古い角質のみ除去

このように、正しい手順を踏むだけで、セリアの110円アイテムが魔法のような効果を発揮します。
「最近、肌がくすんで見えるな」と感じたら、ぜひ今夜のお風呂で試してみてくださいね。

セリアで買える！あかすりと一緒に使いたいバスグッズ

セリアの魅力は、あかすり本体だけではありません。
あかすり後のデリケートな肌をケアしたり、バスタイムをより快適にしたりするアイテムが豊富に揃っています。
プロが推薦する「ついで買い」リストをご紹介します。

アフターケア用のボディローションボトル

あかすり直後の保湿は一分一秒を争います。
セリアのポンプ式詰め替えボトルに、お気に入りの大容量化粧水を入れておけば、脱衣所でサッと全身を保湿できます。
「あかすり＋即保湿」のセット使いを習慣にしましょう。

吸水速乾のヘアターバン

あかすりをしている間は髪が邪魔になりますよね。
セリアのマイクロファイバー製ヘアターバンは、吸水性が高く、髪をしっかりまとめてくれるので作業に集中できます。
お風呂上がりのドライヤー時間短縮にもなる、隠れた名品です。

浮かせる収納用フック

あかすりを不衛生な状態で放置すると、カビや雑菌の原因になります。
セリアの「ステンレス製ひっかけクリップ」などを使って、風通しの良い場所に吊るして保管するのが正解です。
これだけで、あかすりの寿命もぐんと伸びますよ。

• お風呂用スマホスタンド（動画を見ながらゆっくり入浴するために）
• 炭酸入浴剤（さらに角質を柔らかくしたい時に）
• マッサージローラー（あかすり後の血行が良い時に）

セリアなら、これら全部を揃えても数千円で収まります。
自分へのちょっとしたご褒美に、バスグッズをトータルコーディネートしてみるのはいかがでしょうか？

あかすりが売ってない？セリアでの探し方のコツ

「セリアに行ったのに、あかすりが見当たらない！」という声を時々耳にします。
特に2026年現在は、美容意識の高まりから欠品することも増えているようです。
ここでは、確実にゲットするための探し方のヒントをまとめました。

狙い目のコーナーは3箇所

あかすりは店舗によって置かれている場所が異なる場合があります。
まずは定番の「バス用品・お風呂グッズ」コーナー。
次に見落としがちなのが「コスメ・衛生用品」コーナーです。

韓国美容ブームの影響で、洗顔グッズの近くにあることも。
そして最後は「季節限定特設」コーナー。

夏場の露出が増える時期は、ボディケア特集として目立つ場所に置かれていることがあります。

JANコードを使って問い合わせる

店員さんに聞く際は、具体的な商品名よりも、もし分かれば「あかすりミトンの在庫はありますか？」とはっきり伝えましょう。
セリアでは電話での在庫確認も受け付けてくれる店舗が多いので、無駄足を運びたくない方は事前に確認するのも手です。

近隣の他100均をチェックする

セリアにない場合は、近隣のダイソーやキャンドゥ、ワッツなどもチェックしてみましょう。
実は100均ごとにメーカーが異なるため、セリアが売り切れでも他店には山積み、ということもよくあります。

チェック場所	探し方のポイント
お風呂コーナー	タオル類の棚の端の方をチェック
美容コーナー	洗顔ネットやパフの近くを探す
店員さんへの質問	「韓国風のあかすり」と言うと伝わりやすい

大型店舗の方が品揃えが良い傾向にあるので、お休みの日に少し遠出をして大型のセリアに行ってみるのも楽しいですよ。

自宅でできる！セリアのあかすりを使った究極の美肌ルーティン

最後に、セリアのあかすりを取り入れた一週間の美容スケジュールをご提案します。
毎日頑張っている自分を、100均アイテムで賢くケアしてあげましょう。

月曜日〜金曜日：休息と準備

平日はあかすりをお休みし、保湿に徹しましょう。
毎日こするのは肌への負担が大きすぎます。
セリアの泡立てネットでたっぷりの泡を作り、優しく手洗いするだけで十分です。

土曜日：スペシャルあかすりデー

時間のある週末こそ、あかすりの出番です。
1. 好きな香りの入浴剤を入れて20分入浴。
2. 体を拭いてから、セリアのあかすりで全身ケア。
3. ぬるま湯で洗い流し、お風呂から上がる前にボディオイルを塗る。
この「3ステップ」で、翌朝の肌触りが劇的に変わります。

日曜日：徹底保湿デー

あかすり翌日は、肌が新しい水分を欲しがっています。
いつもより多めにクリームを塗り、潤いを閉じ込めましょう。

あかすりを行うタイミングについても、Google検索で最適な時間帯を調べると、さらに深い知識が得られます。
基本的には寝る前のリラックスタイムがおすすめですよ。

セリアのあかすりは、単なる100円の道具ではありません。
それは、「自分を大切にする時間」を演出してくれる素敵なパートナーです。
この記事を参考に、あなたも今日から100均あかすりライフを始めてみませんか？
ツルツルの素肌が、あなたの毎日をもっと明るくしてくれるはずです。

あかすりに関するよくある質問と解決策Q&A

あかすりを始めようとすると、「本当にこれでいいの？」と不安になる瞬間がありますよね。
ネット上には情報が溢れていますが、実際にセリアなどの100均アイテムを使う際に知っておくべき「真実」をまとめました。
これを読めば、あなたのあかすりライフはより安全で、より効果的なものになりますよ。

Q1. 100均のあかすりは、高いものと比べて何が違うのですか？

一番の違いは「耐久性」と「素材の密度」です。
100均の商品は、コストを抑えるために薄手のレーヨンを使用していることが多いです。

そのため、何度も使っていると繊維が伸びたり、破れたりしやすい傾向にあります。
一方で、数千円する商品は「正絹（シルク）」を使っていたり、特殊な立体織りを採用していたりして、肌あたりが極めて滑らかで、数ヶ月〜一年近く持つものもあります。

しかし、あかすり効果そのものについては、100均の商品でも十分にポロポロと垢を落とすことが可能です。
「まずは安く試してみたい」「衛生面を考えて頻繁に買い替えたい」という方には、むしろ100均の方が向いています。

Q2. 顔にあかすりを使っても大丈夫ですか？

基本的には、体用のあかすりを顔に使うのはおすすめしません。

顔の皮膚は体の皮膚に比べて非常に薄くデリケートです。

体用の硬い繊維でこすってしまうと、目に見えない細かい傷がつき、炎症やシミの原因になる恐れがあります。

もし顔の角質をケアしたい場合は、セリアなどでも売られている「洗顔用の極細毛ブラシ」や「こんにゃくパフ」など、顔専用のソフトなアイテムを選んでください。
「どうしても顔にあかすりを使いたい」という場合は、指サック型の非常に柔らかいタイプを選び、撫でる程度の力で週に一度までにしておきましょう。

Q3. 垢が全く出ないのですが、何が原因でしょうか？

垢が出ない原因として考えられるのは、主に以下の3点です。

原因	詳細	対策
ふやけ不足	湯船に浸かる時間が短い	20分以上ゆっくり浸かる
滑りすぎ	体に石鹸やオイルが残っている	石鹸で洗う前にあかすりをする
肌の状態	すでに角質が整っている	無理にこすらず、時間を空ける

特に「石鹸の成分」が肌に残っていると、摩擦が起きずに垢が滑ってしまいます。
一度お湯でしっかりと体を流し、何もつけていない状態の肌とあかすりで再挑戦してみてください。

Q4. あかすりの後、肌がヒリヒリして赤くなってしまいました。

それは「こすりすぎ」による摩擦性皮膚炎の予備軍です。
すぐに使用を中止し、まずは冷たいシャワーや濡れタオルで肌を冷やしてください。
その後、刺激の少ない低刺激な保湿クリームでたっぷりと保護しましょう。

次回からは、もっと優しく「撫でるだけ」を意識し、使用頻度を2週間に一度くらいまで下げて様子を見てください。
肌が完全に落ち着くまでは、10日間ほどあかすりをお休みするのが賢明です。

Q5. 子供や高齢者にあかすりをしてあげてもいいですか？

お子様やご高齢の方は、成人よりも肌のバリア機能が未発達、あるいは低下しています。
そのため、通常のあかすりは刺激が強すぎることがあります。
もし行う場合は、セリア等で売っている「ガーゼ素材」や「柔らかい綿素材」のボディタオルを使い、なでる程度に留めてください。
特にお子様の場合、無理にあかすりをする必要はほとんどありません。

Q6. あかすりをする時間帯は、朝と夜どちらが良いですか？

圧倒的に「夜（就寝前）」がおすすめです。
あかすりをした後の肌は、バリア機能が一時的に低下し、紫外線や外気のダメージを受けやすい状態になっています。
夜にお風呂でケアをすれば、直後にたっぷり保湿をして、そのまま清潔な寝具で肌を休めることができます。
睡眠中に成長ホルモンが分泌されることで、ケアした後の肌の修復もスムーズに行われます。

Q7. セリアのあかすりは、どのくらいで買い替えるべきですか？

理想的な買い替えサイクルは「1ヶ月〜2ヶ月に一度」です。
100均のあかすりは、使用するたびに繊維が摩耗し、角質を絡め取る力が弱まっていきます。
また、浴室という湿気の多い場所に保管するため、見た目は綺麗でも目に見えない雑菌が繁殖しがちです。
110円という安さを活かして、「毎月1日は新しいあかすりに変える日」と決めてしまうのが、衛生面でも効果面でも一番おすすめです。

Q8. あかすりをすると乾燥肌がひどくなると聞いたのですが？

これは「やり方」次第です。
正しく行えば、古い角質（垢）が取れることで保湿剤の浸透が良くなり、むしろ乾燥肌が改善することもあります。
しかし、必要な角質まで削ぎ落としてしまうと、肌内部の水分が蒸発しやすくなり、乾燥が悪化します。
乾燥肌が気になる方こそ、「短時間のケア」と「直後の過剰なまでの保湿」をセットで行ってください。

Q9. あかすり後の保湿に、特別なローションは必要ですか？

特別な高いものである必要はありませんが、「セラミド」や「ヒアルロン酸」が配合された保湿力の高いものを選びましょう。
セリアにも大容量のボディミルク等が置かれていることがありますが、あかすり後は少し贅沢に、いつも使っている顔用の化粧水を体に塗ってからクリームを重ねる「ダブル保湿」が効果的です。

Q10. 旅行先に持っていきたいのですが、持ち運びのコツは？

セリアで売っている「ジッパー付きのビニール袋（Mサイズ程度）」に入れて持ち運ぶのが一番便利です。
使用後は、そのまま袋に入れると蒸れてしまうため、ホテルのバスルームで一度しっかり乾かしてからパッキングするようにしてください。
ミトン型なら場所も取らないので、旅先の広いお風呂でリラックスしながらケアするのも最高ですね。

【総括】100均セリアのあかすりで叶える理想のツルツル肌

セリアをはじめとする100均のあかすりは、「安かろう悪かろう」ではなく「安くて賢い」美容アイテムです。
正しい知識と使い方さえマスターすれば、たった110円で自分史上最高の滑らか肌を手に入れることができます。

あかすり成功のための重要ポイント5選

• 湯船で20分：これが垢出しの絶対条件！
• 石鹸は使わない：摩擦力を活かすために、お湯だけでトライ。
• 優しくなでる：力任せは美肌の敵。

  優しさこそが正義。

• 即・保湿：お風呂上がり3分以内のケアが未来を変える。
• 定期的な交換：1ヶ月おきの新品交換で、常に清潔・高効果。

美容はお金をかければ良いというものではありません。
セリアのような身近な場所にあるアイテムを上手に使いこなし、手間をかけてあげることこそが、本当の美しさへの近道です。
まずは今日、帰り道にセリアに立ち寄って、あなた好みのあかすりを一つ選んでみてください。

明日、鏡を見るのがきっと楽しみになりますよ。
あなたの肌が、より輝き、毎日が心地よいものになることを心から願っています。