【決定版】カッピング売ってる場所は？自宅で簡単ケアできるおすすめ8選

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最近、SNSやテレビでアスリートやモデルさんが背中に赤い跡をつけているのを見て、「あの吸い玉（カッピング）ってどこで買えるの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか？
体が重いと感じる時や、デスクワークでガチガチになった肩をスッキリさせたい時に、自宅で手軽にできるカッピングは本当に重宝しますよね。

でも、いざ探してみると「近所のドラッグストアにはなかった」「どこなら確実に手に入るの？」と迷ってしまうものです。
そこで今回は、2026年最新の情報を元に、カッピングが売ってる場所を徹底調査しました！
この記事を読めば、あなたが今すぐ手に入れるための最短ルートが分かりますよ。

カッピングはどこで売ってる？買える場所一覧

カッピング（吸い玉）を探す際、まずどこに行けば良いのか結論からお伝えします。
実はカッピングは、一般的な「医療用品コーナー」よりも「フィットネス・健康雑貨コーナー」に置かれていることが多いんです。

主な販売店をリストにまとめました。

• バラエティショップ：ドン・キホーテ、ロフト、東急ハンズ
• 100円ショップ：ダイソー、セリア、キャンドゥ（シリコン製がメイン）
• 家電量販店：ヨドバシカメラ、ビックカメラ（健康家電コーナー）
• ネット通販：Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング

今すぐ試してみたいという方は、ドン・キホーテや大型の100円ショップを覗いてみるのが一番の近道です。
本格的な電動タイプや、多くのカップがセットになったものを探している場合は、ネット通販の方が圧倒的に種類が豊富で比較もしやすいですよ。

ドン・キホーテでの取り扱い状況と探し方のコツ

「何でも揃う」でおなじみのドン・キホーテですが、カッピングの取り扱いも非常に安定しています。
ドンキで販売されているのは、主に「シリコン製のプッシュタイプ」や「手動ポンプ式のセット」です。

種類	価格帯（目安）	特徴
シリコン製（2〜4個入）	800円〜1,500円	手軽に押し当てるだけで吸着するタイプ
ポンプ式セット	2,000円〜3,500円	本格的な吸引力が楽しめるセット

探し方のコツとしては、マッサージガンやフォームローラーが置いてある「フィットネス用品売り場」を探してみてください。
もし見当たらない場合は、美容家電やスキンケアの近くにある「セルフケアグッズコーナー」にあることもあります。
店舗によっては在庫状況が異なるので、お近くのドンキの在庫を検索してみるのも手ですね。

ダイソーやセリアなど100均でカッピングは買える？

驚くことに、最近ではダイソーやセリアなどの100円ショップでもカッピングが手に入ります。
ただし、100円（税込110円）で売られているものは、シリコン製の小さなタイプが主流です。

100均カッピングの特徴は以下の通りです。

• メリット：とにかく安い。

  お風呂で気軽に使える。

• デメリット：吸引力の調整が難しい。

  サイズが小さめ。

• おすすめの人：カッピングの感覚をとりあえず試してみたい初心者の方。

ダイソーでは「リフレッシュ」などのシリーズで展開されており、1個売りされていることが多いです。
全身をしっかりケアしたい場合は、複数個まとめ買いする必要がありますが、それでも数百円で済むのは大きな魅力ですね。
人気商品のため、健康グッズ売り場が充実している大型店舗を狙うのがコツです。

通販サイト（Amazon・楽天）での取り扱いと価格比較

もしあなたが「肩だけでなく背中全体を一度にケアしたい」「電動で楽に吸引したい」と考えているなら、ネット通販が最強の解決策になります。
実店舗では1〜2種類しか置いていないことが多いですが、Amazonや楽天なら世界中のメーカーから選ぶことが可能です。

通販サイト	メリット	価格相場
Amazon	配送がとにかく早い。 格安の海外製品が豊富。	1,500円〜6,000円
楽天市場	ポイント還元がお得。 国内メーカーの保証付きが多い。	2,000円〜8,000円
公式サイト	正規品の安心感。 アフターサポートが充実。	5,000円〜

特におすすめなのは、12個〜24個程度のカップがセットになったポンプ式です。
これだけあれば、背中全体を一度にデトックス気分でケアできます。
また、最近のトレンドは「電動式カッピング」で、ボタン一つで吸引とリリースを繰り返してくれるため、肌を傷めにくく初心者でも安心して使えます。

失敗しないためのカッピング選び：3つのポイント

カッピングをどこで買うか決める前に、絶対にチェックしてほしいポイントが3つあります。
これを間違えると、「全然吸わない」「痛すぎて使えない」といった失敗に繋がってしまいます。

1. 素材の違い（シリコン vs プラスチック）
シリコン製は柔らかく、お風呂でも使えて持ち運びにも便利です。

ただし吸引力は控えめ。
プラスチック製（ポンプ式）は、強力な吸引が可能で、本格的なスッキリ感を求める人向けです。

2. サイズのバリエーション
背中には大きなカップ、足首や腕には小さなカップが必要です。

複数のサイズがセットになっているものを選ぶと、全身のコリに対応できます。

3. 吸引方法（手動 vs 電動）
自分でポンプをシュッシュと動かす手動式は、力加減を細かく調整できるのがメリット。
電動式は、一定の圧力を保ってくれるので、手が届きにくい背中などでも安定して使用できます。

ドラッグストアや薬局でカッピングは見つかる？

マツモトキヨシ、ウエルシア、スギ薬局などの大手ドラッグストアなら売っていそうなイメージがありますが、実は取り扱っている店舗はかなり限定的です。

ドラッグストアにあるのは、どちらかというと「中山式」などの老舗メーカーが作る快癒器（指圧代用器）がメインで、真空状態を作るカッピング自体はあまり置かれていません。

もしドラッグストアで探すなら、以下のコーナーをチェックしてみてください。

• サポーターコーナー：腰痛ベルトなどの近く
• 湿布・塗り薬コーナー：その上段などの棚
• 健康雑貨コーナー：ツボ押しグッズなどの近く

とはいえ、確実に手に入れるならドンキやネット通販の方が効率的と言わざるを得ません。
「ついでに買いたい」程度であれば覗いてみる価値はありますが、カッピングを目当てに何軒もハシゴするのはあまりおすすめしません。

リアルな口コミ・評判まとめ！愛用者の本音を調査

カッピングを検討する際、一番気になるのが「本当にスッキリするの？」「跡が残るって聞いたけど大丈夫？」というリアルな評判ですよね。
SNSや大手通販サイトのレビューから、良い口コミと悪い口コミを客観的に抽出しました。

良い口コミ：体が軽くなった！コスパ最高！

• 「デスクワークで岩のように硬かった肩が、10分のカッピングで嘘みたいに軽くなった」
• 「マッサージ店に1回行く料金でセットが買えるので、コスパがめちゃくちゃ良い」
• 「お風呂上がりのルーティンにしたら、寝つきが良くなった気がする」
• 「自分の好きな強さで調整できるポンプ式が、指圧よりも効く感じがして最高」

多くの方が、その即効性とセルフケアとしての手軽さを高く評価しています。
特に「マッサージ代の節約になる」という意見は非常に多く、一度手に入れてしまえば長く使える点も魅力ですね。

悪い口コミ：跡が消えない、セルフは難しい

• 「想像以上に跡が赤紫に残ってしまい、プールや温泉に行けなくなった」
• 「背中の中心部は自分でポンプを操作するのが難しく、家族に手伝ってもらわないと無理」
• 「100均のシリコンタイプは、オイルを塗らないとすぐ剥がれてしまう」
• 「やりすぎて水ぶくれができてしまった。

  力加減が難しい」

「跡が残る」という点は、カッピングの特性上避けられない部分ですが、露出が多い時期には注意が必要です。
また、背中のセルフケアについては、電動式やロングホース付きのポンプ式を選ぶことで解決できるケースも多いですよ。

知っておきたいカッピングの注意点と安全な使い方

自宅で手軽にできるカッピングですが、誤った使い方をすると肌を傷めたり、体調を崩したりする原因になります。
特に初めての方は、以下の3つの鉄則を必ず守ってください。

放置時間を厳守する

「長く吸えば吸うほど効く」というのは大きな間違いです。
理想的な放置時間は5分〜10分程度です。

15分以上放置すると、皮膚に過度な負担がかかり、色素沈着や水ぶくれの原因になってしまいます。

使用後の跡（溢血斑）への理解

カッピング特有の赤い跡は、通常3日〜1週間程度で自然に消えます。
しかし、体調が悪い場所ほど色が濃く出やすく、消えるまでに時間がかかることがあります。
「明日は結婚式がある」「大切な商談で半袖を着る」といった予定がある前日は控えるのが賢明です。

使用を控えるべき部位と状態

以下の部位や状態での使用は絶対に避けてください。

• 部位：顔、喉仏の周辺、傷口、炎症がある場所、動脈の上
• 状態：飲酒後、激しい発熱時、極度の空腹時や満腹時、妊娠中の方（主治医に相談）

特に飲酒後は血行が良くなりすぎており、気分が悪くなる恐れがあるため大変危険です。
体調が良い時に、リラックスした状態で使用しましょう。

販売店ごとの価格・在庫状況の比較表（2026年最新）

主要な販売店の状況をまとめました。

あなたのニーズに合わせて最適な購入場所を選んでくださいね。

販売店名	価格帯	品揃え	おすすめタイプ	入手スピード
ドン・キホーテ	800円〜	△	シリコン製/入門ポンプ	即日
100円ショップ	110円〜	×	シリコン製（小）	即日
Amazon	1,500円〜	◎	電動/多機能セット	1〜2日
楽天市場	2,000円〜	◎	国内保証付セット	2〜4日

最も安く手軽に試したいなら100均、深夜でも本格的なものが欲しいならドンキ。
そして、最も失敗が少なく、高機能なものを探すならAmazonや楽天といった使い分けがベストです。

【解決案】今すぐカッピングを手に入れる最短ルート

「結局、今すぐどうすればいいの？」という方に向けて、cocosストアがおすすめする最強の購入ステップを提示します。

ステップ1：まずは100均やドンキをチェック
お出かけついでに、近くの店舗を覗いてみてください。

シリコンタイプがあれば、その日の夜にお風呂で試すことができます。

ステップ2：本格的にやりたくなったら通販へ
シリコンタイプで「あ、これいいかも！」と思ったら、すぐにAmazonや楽天で「ポンプ式セット」か「電動式」をポチりましょう。
数日後には、プロ並みのケアが自宅でできるようになります。

ステップ3：YouTubeなどで正しい位置を確認
カッピングが届いたら、ただ適当に貼るのではなく、ツボの位置や筋肉の流れを少しだけ調べてみてください。
効果が何倍にも膨れ上がりますよ。

今の時代、わざわざ高いお金を払って治療院に通わなくても、賢くツールを選べば自宅で十分なケアが可能です。
ぜひ自分にぴったりのカッピングを手に入れて、ガチガチの体から解放される喜びを味わってくださいね！

カッピングの疑問を全て解消！よくある質問Q&A

自宅でのセルフカッピングを始めるにあたって、「本当に自分でやって大丈夫かな？」「効果的なタイミングは？」といった疑問をお持ちの方も多いはず。
ここでは、読者の皆様から寄せられることが多い質問に一つひとつ丁寧にお答えしていきます。

Q1. カッピングの跡が消えるまで、どのくらいかかりますか？

個人差や体調によりますが、一般的には3日〜1週間程度で自然に消えていきます。
血行が非常に悪かったり、老廃物が溜まっている箇所は、跡が濃い紫色（溢血斑）になりやすく、消えるまでに10日〜2週間ほどかかる場合もあります。
逆に、血行が良好な場所は、ピンク色程度の薄い色ですぐに消えるのが特徴です。

大切な予定がある前は、露出しない部位で試すのが安心ですね。

Q2. お風呂の中でカッピングをしても問題ないですか？

はい、シリコン製のカッピングであればお風呂での使用は非常におすすめです。
入浴中は体が温まって血行が良くなっているため、吸引によるリフレッシュ効果がより高まりやすくなります。
また、石鹸やボディソープがついた状態だと、肌との密着度が増して吸引力が安定します。

ただし、のぼせやすい方は長時間の使用を避け、体調を確認しながら行いましょう。
※ポンプ式や電動式は故障の原因になるため、浴室での使用は厳禁です。

Q3. 毎日使っても大丈夫ですか？

同じ部位への毎日の使用は避けてください。
カッピングは皮膚を強く吸い上げるため、組織を回復させる時間が必要です。

基本的には「一度使ったら跡が消えるまで待つ」のが理想的なサイクルです。
もし毎日ケアしたい場合は、今日は「肩」、明日は「ふくらはぎ」というように、部位をずらしてローテーションさせるようにしましょう。

Q4. セルフで背中に貼るコツを教えてください

背中は手が届きにくいため、工夫が必要です。
ポンプ式セットを購入される場合は、「延長ホース」が付属しているものを選んでください。

ホースがあれば、鏡を見ながら自分の手元で操作できるので、背中の真ん中も楽にケアできます。
シリコン製の場合は、お風呂の壁に一度押し付けてから、そこに背中を押し当てる「逆転の発想」で装着する裏ワザもありますが、家族や友人に手伝ってもらうのが一番確実で安全です。

Q5. ダイエットやセルライト除去に効果はありますか？

カッピングそのもので脂肪が燃焼することはありませんが、血行促進と老廃物の排出をサポートすることで、むくみの解消には非常に効果的です。
セルライトが気になる部位をカッピングで吸引した後に、オイルを使って優しく流すマッサージを組み合わせることで、肌の表面が滑らかになる感覚を得られる方は多いですよ。
「痩せやすい土台を作る」ための補助ツールとして活用するのが賢い方法ですね。

Q6. 痛みが強い場合は我慢した方がいいですか？

絶対に我慢しないでください。

痛みを感じるほど強く吸引すると、皮膚表面を傷めたり、内出血が酷くなりすぎたりする恐れがあります。
「イタ気持ちいい」と感じる程度が最も効果的です。

特に最初は弱めの吸引からスタートし、徐々に慣らしていくのがコツです。
シリコン製で痛い場合は、装着時間を短くするなどして調整しましょう。

Q7. どのような体質の人が向いていますか？

カッピングは「巡りの悪さ」を感じている方に最適です。

• デスクワークで肩や腰がガチガチな方
• 慢性的に体が重だるいと感じる方
• 冷え性で血色が優れない方
• スポーツ後の筋肉のハリをケアしたい方

これらに当てはまる方は、カッピングによる吸引刺激が心地よく感じられるはずです。
逆に、貧血気味の方や血圧に不安がある方は、急激な血流の変化でフラつくことがあるため、必ず様子を見ながら使用してください。

Q8. 本格的な電動カッピングと手動、どちらが良いですか？

利便性を求めるなら電動式、コスパと細かい調整なら手動ポンプ式です。
電動式は「自動吸引・自動リリース」の機能がついているものが多く、一定のリズムでマッサージのような刺激が得られます。

また、ヒーター機能付きなら温めながらケアできます。
一方、手動式は電池切れの心配がなく、アナログだからこそ自分の感覚に合わせたミリ単位の強弱調整が可能です。

まずは手動で慣れて、こだわりたくなったら電動にステップアップするのがおすすめです。

カッピング選びと活用法の総括まとめ

ここまで、カッピングが売ってる場所から具体的な選び方、さらにはよくある疑問まで詳しく解説してきました。
2026年現在、カッピングはもはや特別な治療院だけで受けるものではなく、誰でも自宅で手軽に取り組めるセルフケアの定番となっています。

購入場所の最終チェック

改めて、どこで買うのがあなたにとってベストかを整理します。

• 今すぐ・安く試したい：ダイソー・セリアなどの100円ショップへ！
• 今日中に本格セットが欲しい：ドン・キホーテのフィットネスコーナーへ！
• 失敗せず高機能なものが欲しい：Amazonや楽天市場で評価の高いセットを！

「どこに売ってるかな？」と迷う時間はもったいないです。

まずは手近なショップをチェックするか、確実な通販サイトで自分への投資を始めてみてください。

カッピングを成功させる3か条

自宅で「やってよかった！」と思える効果を出すためのポイントを振り返ります。

1. 無理をしない
吸引力は「弱め」から。

時間は「短め」から。

自分の体と対話しながら進めることが、継続の秘訣です。

2. アフターケアを大切に
カッピングをした後は血行が良くなっています。

水分をしっかり摂って、老廃物の排出を助けてあげましょう。

また、使用部位を冷やさないようにすることも大切です。

3. 跡をポジティブに捉える
最初は跡に驚くかもしれませんが、それはあなたの体が頑張っている証拠です。

回数を重ねるごとに跡の色が薄く、消えるのが早くなっていく変化を楽しんでください。

健やかな毎日のために

カッピングは、忙しい毎日の中で「自分の体と向き合う時間」を作ってくれる素晴らしいツールです。
肩の重みがスッと消え、夜ぐっすり眠れるようになるだけで、翌朝の景色は驚くほど変わります。
「たかがカッピング、されどカッピング」。
この記事が、あなたが理想のセルフケアグッズに出会い、毎日を軽やかに過ごすための一助となればこれほど嬉しいことはありません。