【徹底解説】シチューオンライス売ってない？販売店と代用秘策5選

cocosストアです、ご覧いただきありがとうございます。

「最近、スーパーの棚からシチューオンライスが消えた気がする…」そんな風に感じていませんか？
白いご飯にシチューをかける専用のルウとして、一時は爆発的な人気を博したハウス食品の「シチューオンライス」。

実は今、この商品を探し求めている方が急増しているんです。
一部では「製造終了したの？」という噂まで流れていますが、実際のところはどうなのでしょうか。

今回は、2026年現在の最新の販売状況から、どこに行けば買えるのか、
そして万が一売っていない時に役立つ「最強の代用裏ワザ」まで、
シチューオンライスを愛する皆さんのために、優しく丁寧に解説していきますね。

これを読めば、今夜の晩ごはんの悩みはスッキリ解決しますよ！

シチューオンライスが売ってない理由は製造終了？現在の状況

結論から申し上げますと、シチューオンライスは「製造終了」はしていません。

現在もハウス食品の主要ラインナップとして継続されていますが、以前に比べて取り扱う店舗が減少しているのが実情です。
なぜ、こんなにも美味しい商品が棚から消えてしまったように見えるのでしょうか。

それは、スーパー側の「棚割り」という事情が大きく関係しています。
通常のシチュー（クリームシチューやビーフシチュー）に比べると、オンライス系は少しニッチなカテゴリー。
新商品が次々と出る中で、定番商品以外のスペースが削られてしまった結果、見かけなくなってしまったのです。

現状	製造・販売は継続中
主な理由	店舗の取扱縮小、棚の入れ替え
ラインナップ	チキン用、ビーフ用など

特に秋から冬にかけては並びやすいですが、春夏の時期はさらに見つけるのが難しくなります。
でも安心してください。

完全に消えたわけではないので、探すコツさえ掴めば必ず出会えますよ。

シチューオンライスを売ってる場所はどこ？スーパーやドラッグストアの在庫

「じゃあ、具体的にどこに行けばいいの？」という疑問にお答えします。
シチューオンライスを探すなら、まずは大型の総合スーパー（GMS）を攻めるのが定石です。

以下の店舗では、比較的在庫が見つかりやすい傾向にあります。

• イオン（AEON）：プライベートブランドだけでなく、メーカー品も豊富です。
• イトーヨーカドー：品揃えが安定しており、オンライス系も置いていることが多いです。
• ライフ：中規模以上の店舗であれば、ルウコーナーの端にひっそりと並んでいることがあります。
• オーケー（OKストア）：ディスカウント系ですが、意外と定番として置いている店舗があります。

一方で、街の小さなドラッグストアや「まいばすけっと」のような小型店では、スペースの都合上、置いていないケースがほとんどです。
ドラッグストアで探すなら、ウエルシアやスギ薬局などの大型店舗の食品コーナーをチェックしてみてくださいね。

ドンキホーテやコンビニでシチューオンライスは見つかる？

皆さんの強い味方、ドンキホーテやコンビニについても調べてみました。

まずドンキホーテですが、ここはかなり穴場です！
ドンキは他店では扱わなくなった商品を「スポット商品」として大量入荷することがあります。
しかも、驚くほど安く売っていることもあるので、ルウコーナーをくまなく探す価値は十分にありますよ。

次にコンビニ（セブン、ローソン、ファミマ）ですが、コンビニでの入手は非常に困難と言わざるを得ません。
コンビニは売れ筋のトップ数品しか置かないため、普通のクリームシチューはあってもオンライス用が置いてあることは稀です。

ただし、最近のコンビニはレトルト食品が充実しているので、「シチューオンライス」の箱入りルウではなく、そのままご飯にかけるタイプのレトルトとして並んでいる可能性はわずかにあります。

ドンキホーテ	在庫がある可能性が高い（安売りもあり）
コンビニ	ルウの在庫はほぼ無し。 レトルトをチェック

シチューオンライスが買えない時の最強代用レシピと秘策

「どうしても見つからない！でも口はシチューオンライスになっている…」
そんな時のための解決策・裏ワザをご紹介します。

実は、普通のシチューのルウを使って「シチューオンライス風」にするのはとっても簡単なんです。
ポイントは、「とろみ」と「塩気」の調整です。

• 水分を10%〜20%減らす：ご飯に負けない濃厚なとろみが出ます。
• コンソメを少し足す：ご飯のおかずとしての「パンチ」を強めます。
• チーズを加える：コクが出て、より「ライス専用」に近い味わいになります。
• 仕上げに黒胡椒：ピリッとした刺激がご飯との相性を最高にします。

また、市販の「ドリアの素」や「ホワイトソース」をベースに、鶏肉と野菜を炒めて合わせるだけでも、驚くほど近い味を再現できますよ。
専用ルウがなくても、工夫次第で最強のご飯のお供が作れるんです！

ハウス食品の公式サイトから見るシチューオンライスのラインナップ

シチューオンライスの魅力を再確認するために、現在どのような種類があるのかを見ておきましょう。
ハウス食品の公式サイトをチェックすると、現在は大きく分けて2つの味が主力となっています。

1. チキン用クリームソース：焦がしバターと醤油の香りが隠し味。

まさに「白米のために生まれた」シチューです。
2. ビーフ用ブラウンソース：赤ワインのコクと濃厚な旨みが特徴。

ハッシュドビーフとは一味違う、まろやかな味わいです。

以前は他にもバリエーションがありましたが、現在はこれらが定番として君臨しています。
公式サイトではネット通販へのリンクも案内されているので、どうしても近所で見つからない場合はまとめ買いも検討してみると良いでしょう。

Google検索で最新情報をチェック

種類	味の特徴
チキン用	バター醤油のコク。 野菜との相性抜群
ビーフ用	デミグラス風。 贅沢なディナー気分

シチューオンライスの代わりに使える！ご飯に合う市販ルウ5選

シチューオンライスがどうしても手に入らない時、「代わりになる市販品」を知っておくと非常に便利です。
単なるクリームシチューのルウではなく、白米との相性を考え抜いたセレクトをご紹介しますね。

以下の5つは、とろみや塩分濃度がご飯に合うように設計されていたり、アレンジが効きやすいものばかりです。

• ハウス食品：北海道シチュー（クリーム）
  定番中の定番ですが、牛乳の量を少し減らすことで、オンライスに近い濃厚さが出せます。

• S&B：とろけるシチュー
  野菜の旨みが強く、ご飯の甘みを引き立ててくれる優秀なルウです。

• ハウス食品：こくまろカレー（中辛）と混ぜる
  禁断の裏ワザですが、シチューとカレーを7:3で混ぜると、ご飯が進む最強のソースになります。

• エスビー食品：栗原はるみのクリームシチュー
  顆粒タイプなので、味の濃さを調整しやすく、ご飯にかける分量を微調整するのに最適です。

• グリコ：クレアおばさんのクリームシチュー
  鶏だしのコクが強く、和食の献立としてご飯に合わせても違和感がありません。

商品名	オンライス適性	おすすめアレンジ
北海道シチュー	★★★★☆	追いチーズで濃厚に
とろけるシチュー	★★★☆☆	黒胡椒を多めに振る
栗原はるみシリーズ	★★★★★	具材を小さめにする

SNSで話題！シチューをご飯にかける派と分ける派の論争と解決策

古くからネット上を騒がせている「シチューをご飯にかけるか否か」問題。
実は、シチューオンライスはこの論争に終止符を打つために開発されたと言っても過言ではありません。

「かける派」の意見としては、「リゾットのようで美味しい」「洗い物が減る」「カレーと同じ感覚」というものが多いです。
対して「分ける派」は、「ご飯がふやけるのが嫌」「シチューはスープとして楽しみたい」という主張があります。

もし家族の中で意見が割れてしまい、シチューオンライスも売っていない場合は、以下のスタイルを提案してみてください。

1. セパレート盛り：お皿の半分にご飯、半分にシチューを盛り、食べる直前に合わせるスタイル。
2. 焼きシチュードリア：ご飯の上にシチューとチーズをのせてトースターで焼く。

   これなら全員納得です。

3. パンも用意する：ご飯派とパン派、両方の逃げ道を作っておく優しさも大切ですね。

シチューオンライスなら「ご飯にかける専用」と銘打っているため、分ける派の人も「そういう料理なんだ」と受け入れやすくなるというメリットもあります。

シチューオンライスを通販で確実に安く手に入れる方法

近所のスーパーを何軒も回るのは大変ですよね。
2026年現在、最も確実に、かつ安く手に入れるなら「ネット通販のまとめ買い」が最強の解決策です。

特に以下のサイトは、ポイント還元を含めると実店舗より安くなることがあります。

サイト名	メリット	注意点
Amazon	定期おトク便で最大15%OFF	単品だと送料がかかる場合あり
楽天市場	お買い物マラソンでポイント爆増	送料込みの価格をチェック
LOHACO	他の日用品と一緒に買いやすい	在庫切れになるのが早め

賞味期限が1年近くあるので、10個セットなどで買っておいても困ることはありません。
むしろ、台風や大雪などの非常時の備蓄食としても、シチューオンライスは非常に優秀です。
ご飯さえあれば一食が完成するので、ローリングストックに加えるのがcocosストアのおすすめです。

シチューオンライスが美味しくなる！おすすめの具材ベスト5

シチューオンライスをより本格的な「おかず」にするための、相性抜群の具材をご紹介します。
基本の鶏肉や玉ねぎ以外に、これを入れると満足度が跳ね上がりますよ！

1. 厚切りベーコン：チキン用クリームソースに入れると、薫製の香りがご飯を誘います。
2. しめじ・エリンギ：きのこ類はソースに深みを与え、食感のアクセントになります。
3. ブロッコリー（後入れ）：彩りが良くなるだけでなく、ソースがよく絡んでご飯に合います。
4. さつまいも：じゃがいもの代わりに使うと、甘みと濃厚さが増して、お子様に大人気です。
5. ほうれん草：仕上げにさっと加えるだけで、栄養バランスも見た目も完璧になります。

ポイントは、具材を少し小さめにカットすることです。
スプーンでご飯と一緒に掬いやすいサイズにすることで、オンライスとしての完成度が一段と高まります。

シチューオンライスをリメイク！翌日も楽しめるアレンジ裏ワザ

もしシチューオンライスが余ってしまったら、リメイク料理に変身させましょう。
元々ご飯に合うように作られているので、アレンジの幅は無限大です。

• シチューパスタ：少し牛乳で伸ばしてパスタに絡めるだけで、濃厚カルボナーラ風に。
• 濃厚グラタン：マカロニを足してチーズをのせて焼くだけ。

  ホワイトソースを作る手間が省けます。

• シチューコロッケ：冷めて固まったシチューを成形して揚げるだけで、絶品クリームコロッケに。
• パンの器のシチューパン：食パンの真ん中をくり抜いて流し込み、トースターへ。

「シチューオンライスは薄まらない」のが最大の特徴なので、リメイクしても味がボヤけず、最後まで美味しく食べられるのが嬉しいポイントですね。

シチューオンライスはダイエット中でも食べられる？カロリーを抑える秘策

「美味しいけどカロリーが気になる…」という方も多いはず。
シチューオンライスをヘルシーに楽しむための解決策をまとめました。

まず、ご飯の量を調整するのは基本ですが、中身の具材を工夫することで満足度を維持したままカロリーダウンが可能です。

工夫するポイント	具体的な内容
お肉の選択	鶏もも肉を「鶏むね肉」や「ささみ」に変更
野菜の増量	白菜やキャベツなど、水分が多く低カロリーな野菜でボリュームアップ
ご飯の代替	カリフラワーライスやオートミールをご飯に混ぜる

また、調理時に使う油を控える、あるいは牛乳を豆乳に変えるだけでも、後味が軽くなり、ダイエット中でも安心して楽しむことができますよ。

シチューオンライス愛好家が教える最高の付け合わせメニュー

シチューオンライスが主役の日の「もう一品」。

何にしようか迷いませんか？
ソースが濃厚なので、さっぱりしたものや食感の違うものがよく合います。

• キャロットラペ：お酢の酸味が口の中をリセットしてくれます。
• グリーンサラダ：レモン味のドレッシングがベストマッチ。
• ピクルス：カレーのように、福神漬け感覚で添えてみてください。
• コンソメスープ：汁物ですが、あえて野菜たっぷりの澄んだスープを出すと豪華な食卓に。

「ワンプレート」で盛り付けると、まるでお洒落なカフェのような見た目になり、お子様も大喜びすること間違いなしです！

シチューオンライスについてのよくある疑問を徹底解決！Q＆Aコーナー

シチューオンライスについて、さらに深く知りたいという方のために、よくある質問をQ＆A形式でまとめました。
「こんな時はどうすればいいの？」という痒い所に手が届く情報をたっぷり詰め込んでいます。

Q1：シチューオンライスと普通のシチューのルウ、一番の違いは何ですか？

最大の回答は、「ご飯に対する最適化」のレベルです。
普通のシチューはパンと一緒に食べたり、スープとして楽しむことを前提にしているため、乳製品のまろやかさが際立っています。

一方でシチューオンライスは、醤油やローストガーリック、バターのコクを強めることで、お米の甘みに負けないパンチのある味わいに仕上げられています。
また、とろみが非常に強く設計されているため、ご飯にかけた時に下に沈み込まず、しっかりとお米に絡みつくのが大きな特徴ですね。

Q2：子供でも食べられる味ですか？辛味などはありますか？

はい、お子様でも全く問題なく食べられる優しい味付けになっています！
辛味成分は含まれておらず、クリームソースのコクがメインですので、シチューやカレーが大好きなお子様なら、むしろ普通のシチューよりパクパク食べてくれるという声も多いですよ。

もし少し大人向けの味にしたい場合は、仕上げに粗挽きの黒胡椒を振ったり、少しだけマスタードを添えたりすると、ピリッとしたアクセントが加わって絶品になります。

Q3：鶏肉以外のお肉を使っても美味しく作れますか？

もちろんです！パッケージにはチキン用・ビーフ用とありますが、アレンジは自由自在です。
豚こま肉やひき肉を使っても非常に美味しく仕上がります。

特にひき肉を使うと、キーマカレーのような感覚でスプーンで食べやすくなるため、小さなお子様がいるご家庭には特におすすめのリメイク術です。
厚切りのベーコンやソーセージを入れると、より洋風の濃厚な味わいを楽しむことができますよ。

Q4：一晩置いたシチューオンライスが固まってしまったのですが…

シチューオンライスは元々とろみが強いため、冷えるとかなり固まりやすくなります。
温め直す際は、少量の水か牛乳を足して、弱火でゆっくりとかき混ぜてください。

強火で急いで温めると焦げ付きの原因になるので注意が必要です。
また、あえて固まった状態のまま食パンにのせて、チーズをかけてトーストにする「シチュートースト」も、朝ごはんの最強メニューとして人気があります。

Q5：売っている店舗が見つからない場合、店員さんに聞くコツは？

スーパーの店員さんに確認する際は、「ハウス食品のシチューオンライスはありますか？」と具体的に商品名を伝えてください。
その際、「クリームシチューのコーナー」だけでなく「ハヤシライスやカレーのルウが置いてある棚」も一緒に確認してもらうのがポイントです。

お店によっては、シチューのカテゴリーではなく、ご飯にかけるソースのカテゴリーに分類されていることがあるからです。
もし「取り扱いなし」と言われても、客注（取り寄せ）が可能な場合もあるので、一度相談してみる価値はありますよ。

Q6：具材の野菜を冷凍野菜で代用しても大丈夫ですか？

時短テクニックとして冷凍野菜の活用は非常におすすめです！
洋風野菜ミックス（ブロッコリー、カリフラワー、人参など）を使えば、包丁を使わずにあっという間に作れます。

注意点としては、冷凍野菜は解凍時に水分が出やすいため、ルウを入れる前の水分量を少し控えめに調整すること。
これだけで、水っぽくならず濃厚なオンライスが完成します。

お悩み	解決のヒント
味が薄く感じる	醤油を一垂らし、または粉チーズを投入
具材が寂しい	コーン缶や冷凍枝豆を足して彩りアップ
時間が経って重い	牛乳で少し伸ばしてパスタソースに

シチューオンライスを愛するすべての人へ贈る：総括まとめ

シチューオンライスが売っていないという悩みから始まり、その魅力や代用策まで幅広く解説してきましたが、いかがでしたでしょうか。
2026年現在も、この商品は多くのファンに愛され続けている「日本の家庭料理の進化形」です。

最後に見逃せないポイントをギュッと凝縮してまとめました。

• 販売状況について：製造終了ではなく、店舗による取り扱いの有無が激しいのが現状です。

  大型スーパーやドンキホーテが狙い目。

• 購入の秘策：近所で見つからない場合は、Amazonや楽天などの通販サイトでまとめ買いするのが最も確実で賢い方法。
• ご飯に合う理由：バター醤油やガーリックの隠し味が効いており、お米との相性は普通のシチューを凌駕します。
• 万が一の代用：普通のルウでも「水分を減らす」「コンソメを足す」などの一工夫で、オンライス風の濃厚さを再現可能。
• 活用の幅：余ったらグラタンやコロッケ、パスタソースなど、リメイク性能が非常に高い万能ルウです。

「シチューをご飯にかけるのはマナー違反？」なんて昔の常識は、もう捨ててしまいましょう。
「美味しいものは、美味しい」。
シチューオンライスは、そんなシンプルで幸せな食卓を実現してくれる最高のパートナーです。

忙しい日の夕食も、このルウ一つあれば家族の笑顔が溢れるはず。
もしお店で見かけたら、それは「出会い」だと思って、ぜひ手に取ってみてくださいね。

皆さんの毎日の食卓が、もっと楽しく、もっと美味しくなることを心から願っています。
これからもcocosストアは、皆さんの暮らしに役立つ情報を優しくお届けしていきます！